Granola casera de frutos secos

Juli Del Arco
Juli Del Arco @shulietttt
Buenos Aires, Buenos Aires C.F., Argentina

La granola es muy rica y nutritiva, ideal para acompañar con yogurt y frutas.
Hacerla casera es muy fácil y rápido, sin duda una opción más sana que las de paquete que se consiguen en súper que tienen mucha azúcar.

La hice con los frutos secos que tenía en casa, pueden elegir los que más les gusten a ustedes.

Se animan a probarla?

#DelantalGlobal2024 #RecetaconFrutossecos

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Ingredientes

30 minutos
8 raciones
  1. 150 gavena
  2. 30 gcopos de maíz sin azúcar
  3. 80 gAlmendras
  4. 50 gAvellanas
  5. 40 gManí (sin sal y sin tostar)
  6. 30 gNueces
  7. 20 gSemillas de girasol
  8. 250 gMiel
  9. 40 gAceite

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En un bowl colocar la avena, los copos de maíz, todos los frutos secos previamente picados y las semillas de girasol

  2. 2

    Mezclar e integrar todo muy bien

  3. 3

    En una olla chica o jarrito colocar la miel y el aceite a fuego muy bajo y revolver hasta que se integre y se vuelva un poco más líquida

  4. 4

    Incorporar la miel a los secos e integrar. Es importante tomarse unos minutos para mezclar bien

  5. 5

    Colocar en una asadera y distribuir

  6. 6

    Llevar al horno a 150º (muy importante que esté bajo!) por 10’, mezclar y llevarlo 10’ más (20’ total)

  7. 7

    Al retirar del horno dejar enfriar unos minutos y mezclar para que no se peguen. Pueden guardarlos en un frasco 🫶🏼

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Juli Del Arco
Juli Del Arco @shulietttt
Buenos Aires, Buenos Aires C.F., Argentina
Habito cada una de mis recetas con presencia 🤍Recetas vegetarianas & algunas cositas dulces 🧚🏻
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