Per una colazione nutriente o una buona merenda ho provato a fare questo dolce in quanto unisce vari ingredienti che a me piacciono molto 😄# superfood#globalapron2024

#GLOBALAPRON2024 Un superfood amato/odiato, conosciuto come il Burro della Foresta,coltivato ormai in tutto il Mondo, di che frutto sto parlando? Bravissime/i avete indovinato😊:L' Avocado. Questa preparazione che andremo a realizzare insieme è molto semplice e molto nutriente.

Questi tartufini sono preparati con solo due ingredienti: avocado e cioccolato, se si vuole aggiungere un po’ di dolcezza, come ho fatto io, basta unire un po’ di miele nell’impasto.Il tipo di cioccolato è a proprio gusto, io ho utilizzato un 70% .Questi Tartufini sono proprio per tutti, intolleranti al lattosio, glutine, privi zucchero e vegani se si omette il miele.#ilmiolibrolemiericette

Come dice la Dottoressa nutrizionista Angela Giuliani l'avocado è il frutto più oleoso ed è un vero toccasana per la nostra salute. Ho voluto realizzare questa ricetta veramente sfiziosa, ma soprattutto appagante per il nostro palato.Si preparano con solo due ingredienti.#calendariogennaio

Ero indecisa su che dolce fare per la colazione, se un ciambellone o un plumcake. E, dal momento che era da tempo che non usavo il mio stampo, ho optato per un plumcake bicolore vaniglia e cioccolato sofficissimo e golosissimo

#superfood #globalapron2024Un piatto unico, facile da preparare perfetto per le giornate calde. Ottimo da portare al lavoro o per fare picnic.

Capitano anche a voi quei momenti in cui si ha tanta voglia di qualcosa di piccolo e dolce, che però non ricada troppo nel peccato di gola? 😅 La soluzione in quei casi è decisamente la mousse al cioccolato fondente e avocado: pronta in 15 minuti, pochi ingredienti e una consistenza setosa e vellutata... cedere alla tentazione non sarà mai stato così piacevole! 😍

#superfood #globalapron2024Un super succo fresco sano e buonissimo.

Muffins leggeri ma saporiti. Veloci da preparare e velocissimi da mangiare 😋#calendariofebbraio #CALENDARIOFEBBRAIO#muffin #cioccolato #dolcivegan #vegan #ricetteveg #veg #avocado #cacao #fondente #dolci #colazione

La crema di nocciole e cioccolato spalmata su una fetta di pane, è una dolce coccola amata da moltissimi italiani.  Spesso però quelle in commercio sono particolarmente ricche di zuccheri, di olii e alcune di latte in polvere, risultando ben poco salutari se consumate frequentemente. Inoltre molte delle marche più note hanno le nocciole tra gli ultimi ingredienti e lo zucchero e olio nei primissimi, consumando così una spalmabile di zucchero e olio anzichè di nocciole.L'alternativa che propongo invece, ha le nocciole tostate e il latte di soia al cioccolato in cima alla lista, facendo apprezzare così il reale sapore che dovrebbe avere una crema di nocciole. Non trovate anche voi? ;-)Questa ricetta risulta un pò differente rispetto alle altre creme homemade, perchè le nocciole devono rimanere in ammollo nel latte vegetale per minimo 12 ore, ma se ne rimane anche 18 o 24 tanto meglio, per far sì che la crema diventi più vellutata possibile.Questa idea mi è venuta in mente pensando alla squisita maionesina di anacardi dell'amica Giulia Giunta, in quanto li metteva in ammollo per alcune ore allo scopo di ottenere una maionese liscia e morbida.E ora sotto con la ricetta 😊

Una torta soffice, morbida, goduriosa, che si scioglie in bocca.Più cioccolatosa di così!!! 😊😋😋#ilmiolibrolemiericette

Una ricetta di soli 3 ingredienti, senza zucchero, glutine e lattosio che sta facendo il giro del web mondiale. Partita da un’idea azzardata, ma risultata geniale, di un influencer indiano, Shivesh Bathia, è diventata la sfida mondiale per provarla, sta conquistando il mondo dei golosi e increduli del mondo intero, ed ovviamente anche me.Lui utilizza acqua al posto del latte vegetale ma è un’opzione che lui stesso suggerisce.Quando ho visto per la prima volta questa ricetta non potevo credere che si potesse trasformare il riso avanzato in una mousse al cioccolato, ma dopo averla provata, posso confermarvi che non si sente per niente il sapore del riso e il risultato è incredibilmente gustoso e cioccolatoso.Una ricetta che si può definire Fit.