Guiso vegan de lentejas

Mica vegan y recetas para todos
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar

Me fui unos días pero regrese con ruedas las ricas recetas de siempre. El guiso de lentejas excelente , proteico, llenador y veganísimo.

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Ingredientes

3 porciones
  1. 1pimiento rojo
  2. 1amarillo
  3. 2cebollas
  4. 500 grlentejas
  5. 50 grpepas de girasol
  6. a gustotofu blando
  7. 1 latapuré de tomate
  8. cúrcuma
  9. pimienta
  10. azúcar
  11. bicarbonato
  12. 1caldo vegan desgrasado
  13. 2tomates
  14. 2 dientesajo
  15. a gusto orégano especias

Paso a paso

  1. 1

    Poner a remojar las lentejas por 12 horas y luego cocinar en una olla hasta que estén tiernas colar y reservar en un poco de la misma agua. A parte blanquear los pimientos cebolla y ajo en una sartén con los condimentos que gusten.

  2. 2

    Le agregamos unas pepas y le sacamos la acidez con bicarbonato y azúcar y además de eso le agregamos tomates troceaditos, no usaremos salsa.

  3. 3

    Una vez todo listo llevamos al wok agregamos el caldo vegan. Y como ya esta todo cocido y lo servimos caliente con tofu blando y a disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mica vegan y recetas para todos
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar
Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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