Ensalada de Frutas

Yasaira Quiroz @yasaira_tq95
Listo para una comida o cena ligera y fresca.
Paso a paso
- 1
Lavar todos los ingredientes. Tomar 6 hojas de lechuga orejona y cortarlas.
- 2
Rallar 1/3 de la jícama y 1/3 de Betabel (también puedes cortarlos en trozos chicos).
- 3
Cortar en rebanadas el pepino con todo y cáscara (ocupara la mitad del pepino)
- 4
Pelar las naranjas y cortarlas en rebanadas.
- 5
En un plato o cualquier recipiente pone la lechuga como base, le añade un poco del Aderezo.
- 6
Encima de la base de lechuga añada la jícama, el betabel, la naranja y el pepino. Añada aderezo de nuevo.
- 7
Regar los cacahuates salados por todo el platillo seguido de las pasitas y uvas.
- 8
Por último añada el coco. Manténgase fresco.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yasaira Quiroz le encantará ver cómo quedó.
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