#CA2025#सत्तू सत्तू हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है सत्तू बहुत ज्यादा पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है, सत्तू लू से बचाता है सत्तू जौ का, भुने चने का आदि का होता है।

#sweetdish#post7सत्तू जो भुने चने को पीस कर बनाया जाता है वो प्रोटीन से भरपूर होता है। बिहार, पंजाब, मध्यप्रदेश, उत्तरप्रदेश, वेस्ट बंगाल में ज्यादा उपयोग में लिया जाता है। सत्तू का शर्बत को तो तुरंत ठंडक देनेवाला माना जाता है। शर्बत के अलावा सत्तू से पराठा, कचौड़ी, लड्डु आदि बनाया जाता है।सत्तू के लड्डु तीज पूजा में खास बनाया जाता है या हम ये भी कह सकते है कि सत्तू लड्डू के बिना तीज पूजा अधूरी होती है।सत्तू लड्डू बहुत ही जल्दी और कम घटकों से बन जाता है।

#ga24#सत्तूसत्तू भूने हुए चने से बनता है। बहुत फायदेमंद होता है। गर्म गर्म सत्तू का हलवा सर्दियो मे बहुत स्वादिष्ट लगता है। सत्तू का हलवा घी, चीनी, ड्राई फ्रूट्स, डाल कर बनाया है।

#बेलन#बुक#OnerecipeOnetreeसत्तू पराठा बिहार राज्य का व्यंजन है। जो सत्तू यानी भुने चने के आटे से बनता है। वैसे बिहार में सत्तू से काफी और व्यंजन भी बनते है । शाकाहारी जनता के लिए सत्तू एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का स्त्रोत है। मैंने इसमे आचार नही डाला है।

#CA2025पांचवा हफ्तासत्तू पौष्टीक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है जिसे भूने चने या अन्य अनाज को पीसकर बनाया जाता है. गर्मियों के दिनों में ये एक हेल्दी पेय है. जिसका प्रयोग लू से बचने के लिए भी किया जाता है. सत्तू में फाइबर भरपूर मात्रा में मिलता जिससे सत्तू का पेय बनाकर पीने से भूख भी कम लगती है और पेट भरा सा रहता है.

#meethaसत्तू की मिठाई पारंपरिक रूप से राजस्थान की मिठाई है जो तीज के त्योहार में विशेष रूप से बनाएं जाता है।सत्तू की मिठाई स्वाद और सेहत से भरपूर होती है । इसे कम समय में आसानी से बनाई जाती है ।

#CA2025#Week5#सत्तू#आसान और अनोखाचने के सत्तू को सुपरफूड माना जाता है चने को भूनकर और उसे पीस कर सत्तू तैयार किया जाता है सत्तू में भरपूर मात्रा में फाइबर प्रोटीन कैल्शियम आयरन मैग्नीशियम आदि पोषक तत्त्व पाए जाते हैं गर्मियों में यह बहुत फायदेमंद होता है आज मै सत्तू की बर्फी की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह एक आसान स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है बच्चों को भी बहुत पसंद आएगी

#fm3 #cookpadhindiदेसी प्रोटीन ड्रिंक से मशहूर सत्तू का शरबत अब हर शहर में बनाया जाता हैं। सत्तू का शरबत गरमी मेंशरीर को शीतलता प्रदान करता है और दिनभर एनर्जी देता है। गर्मी के मौसम में लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए सत्तू के शरबतको जरूर ट्राईकरें।

#flour1सत्तू के प्रयोग से बहुत सी रेसिपीज बनाई जाती हैं । सत्तू बहुत फायदेमंद होता है । आज मैंने सत्तू मिल्कशेक बनाया जो बहुत ही स्वादिष्ट बना. यह खासतौर से गर्मी के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है ।

#we#st2चने की सत्तू की लस्सी बिहार में गर्मी के दिनों में पिया जाने वाला बहुत ही स्वस्थ्यबर्धक है। और इसे पीने से सरीर में पानी की कमी नही होती है। इसे पीने से प्याज़ बहुत लगती है। और सबसे मजे वाली बात है चन्ने कि सत्तू मार्किट में आसानी से मिल जाते है , और 10 मिंट में लस्सी बनकर आप पी सकते है।। तो आइए मैं आपको आज इसकी रेसिपी शेयर करती हूं।।

#Win#Week7#JAN#W1आज हम लाए है चने के सत्तू की मावा बर्फी। यह बर्फी बहुत ही कम सामग्री से बन जाती है ।इसमे प्रोटीन तो मौजूद होता ही है साथ मे आयरन भी होता है । स्वास्थ्य की दृष्टि से देखे तो यह बर्फी हमारे लिए काफी फायदेमंद है।

#goldenapron3#SATTU#week25#पोस्ट25#सत्तूसत्तू स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है।प्रोटीन,फ़ाइबर कार्बोहाइड्रेट्स और पोषक तत्वों से भरपूर है।

आज मैं आपके लिए लेकर आई हूं गर्मियों की स्पेशल सत्तू का शिकंजी जो सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होती है सत्तू दो तरह की होते हैं एक होता है चने का सत्तू और दूसरा जौ का सत्तू। गर्मियों में सत्तू की शिकंजी पेट की बीमारियों और लू लगने से बचाती है।

#mithaiसत्तू का लड्डू बहुत ही कम सामग्री में तैयार हो जाती है और टेस्टी हेल्दी होता है । और जिनको डायबीटीस है उनके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है । यह भूने चने से बनाता है और बहुत ही पौष्टिक होती है ।

#BRKसत्तू के कई सारी रेसिपी बनाई जाती है जो बहुत ही स्वादिष्ट होती है । आज मैंने सत्तू मिल्क शेक बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगतीहै ।

गर्मी का मौसम शुरु हो गया है ऐसे मे गर्मी और लू से बचने के लिये दही और उससे बने पदार्थ बहुत ही लाभदायक होते है।जिसमे से लस्सी बहुत ही लोकप्रिय है यह अलग- अलग फ्लेवर मे बनाई जाती है तो आज हम केले की लस्सी बनायेगे।

#auguststar #nayaबिहार में सत्तू बहुत ही पसंद किया जाता है और इसस बहुत तरह कीे नमकीन और मीठी रेसिपी भी बनाई जाती है।यह एक सत्तू से बनी हुई मिठाई है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और झटपट बन जाती है।

#Bhr#mic#weak 3सत्तू एक बहुत ही फायदेमंद भोजन में गिना जाता है यह अपच पेट फूलना एसिडिटी व ऐसे कई बीमारियों में यह कारगर दवा का काम करता है गर्मी में लू से भी राहत देता है शुगर के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसमें आयरन प्रोटीन तत्व भी होते हैं पेट की आंतों को भी यह साफ करता है गर्मियों में इसका सेवन अवश्य करना चाहिए

भुने चने से बना सत्तू बहुत फायदेमंद होता है और खासकर हमारे बिहार में बहुत पापुलर है। इसे डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक में लेना बहुत ही फायदेमंद होता है और ये एक स्वादिष्ट एनर्जी ड्रिंक है।#home#snacktime#drink#weak2

#ga24यह भूनें चने के आटा से बना हुॅआ है लेकिन मैंने रेडीमेड सत्तू यूज किया है. सिम्पल एण्ड टेस्टी बर्फी है . यह बहुत ही जल्दी बन जाता है.

#ebook2020#state11मुख्य रूप से बिहार में प्रचलित सत्तू अपने अनगिनत गुणों की वजह से देश के अन्य हिस्सों में भी अपनी पहचान दर्ज करवा चुका है। बिहार में तो यह काफी लोकप्रिय है और दैनिक भोजन का एक अंग है।मूलतः चने का सत्तू प्रयोग में लाया जाता है जो भूने हुए चने को पीस कर बनाया जाता है। साथ हीं जौ के सत्तू को भी मिला कर रखा जाता है। सत्तू से बने परांठे, कचौरियां, लिट्टी आज देश ही नहीं विदेशों में भी लोकप्रिय हो चुके हैं।इसके अलावा सत्तू एनर्जी ड्रिंक की तरह भी पिया जाता है जिस से शरीर को काफी फायदा होता है।इसमें मिनरल्स, आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस पाया जाता है जो शरीर की थकान मिटाकर इंस्टेंट एनर्जी देने का काम करता है. सत्तू की तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मियों में इसका सेवन ज़्यादा किया जाता है. यह पेट को ठंडा रखने में मदद करता है और इस वजह से व्यक्ति को लू नहीं लगती है.इसे बनाना भी आसान है और यह बस मिनटों में तैयार हो जाता है।आइए देखते हैं कि सत्तू ड्रिंक कैसे बनाते हैं

#HDRगर्मी के मौसम में लस्सी सब को अच्छी लगती हैं । दही ,ड्राय फ्रूटस और मावे से बनी होने के कारण काफी क्रीमी और रिच लगती है ।

#ebook2020#state11#biharबिहार और सत्तू एक दूसरे के पूरक हैं।बिहार में सत्तू का बहुतायत से प्रयोग किया जाता है। सत्तू स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट होता है । सत्तू के विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाए जाते हैं । सत्तू का शरबत गर्मी में शरीर को शीतलता प्रदान करता है।

#ST1#Biharसत्तू बिहार का पारंपरिक व्यंजन है। सत्तू के शरबत के कई फायदे हैं इस की तासीर ठंडी होती है यह गर्मी में लू से बचाता हैऔर ये आसानी से बन जाता है। एक गिलास सत्तू शरबत पी के आप गर्मियों में बाहर निकल सकते हैं यह पानी के कमी को भी पूर्ति करता है सत्तू शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है, जिससे पेट की कई बीमारियों से बचाव होता है।

#ebook2020 #state1 सत्तू पेड़ा राजिस्थान में तीज के अवसर पर बनाते है ये बहुत ही प्रसिद्ध और आवश्यक मिठाई होती है ..... आसानी से बनने वाली टेस्टी स्वीट है

#मास्टरशेफ#पोस्ट_२यह रेसिपी चने के सत्तू को हलवे की तरह पका कर सजावट करके बना हैं जो स्वादिष्ट के साथ हेल्दी भी हैं।

#pr#cookpadindiaहर जगह के पारंपरिक व्यंजन अलग अलग होते है। हमारा देश बहुत बड़ा है और काफी सारे राज्य है। तो ज़ाहिर सी बात है कि पारंपरिक व्यंजनों की श्रेणी भी काफी लंबी है।भारत के पूर्वीय राज्यों के काफी सारे पारंपरिक व्यंजन भारत भर में प्रचलित है। चाहे वो पश्चिम बंगाल के रसगुल्ला-संदेश, झाल मुरी हो या बिहार के सत्तू पराठा या लिटी चोखा हो।सत्तू यानी भुने हुए चने का आटा, जो बाजार में भी उपलब्ध है और हम भुने चने को पीस कर घर पर भी बना सकते है। बिहार में सत्तू के काफी सारे व्यंजन बनते है। सत्तू प्रोटीन से भरपूर और शक्तिवर्धक घटक है साथ मे ग्लूटेन फ्री होने के कारण स्वास्थ्यप्रद भी काफी है।आज हमने सत्तू का शर्बत बनाया है। जो गर्मी के मौसम में काफी ठंडक देता है।

#auguststar#nayaसत्तू तीज के त्यौहार के दिन में बनाया जाता है। तीज राजस्थान का सबसे बड़ा त्यौहार है। सत्तू के पिंडे में मैंने दूल्हा और दुल्हन का चेहरा बनाया है। इस दिन सभी लौंग अपने घर में सत्तू बनाते हैं। कई लौंग गेहूं के आटे का ,चने के आटे का और चावल के आटे का भी बनाते हैं।

#dd1पंजाब में लस्सी बहुत मशहूर हैं इसे गर्मी के मौसम में खूब पिया जाता है लस्सी को दही पानी और चीनी से तैयार किया जाता है इसे 10 मिनट में ही बना कर तैयार कर सकते हैं

#GCS#मोदक गणपति भगवान को बहुत पसंद है और इसे कई तरह से बनाया जाता है ….आज़ मैंने चने के सत्तू से ..मारवाड़ी तीज फ़ेस्टिवल में बनने वाले लड्डू के स्टाइल में बना कर मोदक की शेप में तैयार किया है