#meethaसत्तू की मिठाई पारंपरिक रूप से राजस्थान की मिठाई है जो तीज के त्योहार में विशेष रूप से बनाएं जाता है।सत्तू की मिठाई स्वाद और सेहत से भरपूर होती है । इसे कम समय में आसानी से बनाई जाती है ।

#flour1Sattuमैंने ये सत्तू की लड्डू बनाए है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। ये लड्डू बनाना बहुत ही आसान है और बहुत ही कम समय बन कर तैयार हो जाती है। किसी भी त्योहार हो या घर आए मेहमानों को झटपट से सत्तू की स्वादिष्ट लड्डू बनाकर परोस सकते हैं।

#jpt#चने के सत्तू से झटपट लड्डू तैयार हो जाते हैं और टेस्टी भी बहुत लगते हैंये लड्डू हमारे यहां तीज के व्रत में प्रसाद के लिए बनाए जाते हैं

#Win #Week7#Jan #Week1#sweet#SattuDryfruitsladdooस्वादिष्ट सत्तू लड्डू की झटपट और आसान रेसिपी। ये लड्डू सत्तू के आटे , गुड़, ड्राईफ्रूट्स और घी से बनाए जाते हैं.सर्दियों के इस मौसम मे यह सत्तू लड्डू परिवार में सभी के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं। मैंने तैयार सत्तू का आटा इस्तेमाल किया है. यह लड्डू खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट सौंधी खुशबू के लगते है. साथ ही यह लड्डू स्वास्थ्य के बहुत ही लाभदायक इम्युनिटी बूस्टर है.विंटर स्पेशल यह टेस्टी लड्डू जरुर बनाकर खाएं औऱ घर मे सभी को खिलाएं औऱ रोग से लड़ने की क्षमता को बढ़ाए.

#WLSसत्तू, विशेषकर चने का सत्तू, भारतीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सत्तू एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है, जिसे भुने हुए चने या अन्य अनाजों को पीसकर बनाया जाता है। गर्मियों के दिनों में यह एक हेल्दी ड्रिंक होता है जिसका सेवन लू से बचने के लिए भी किया जाता है। सत्तू में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसकी वजह से आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगता है।।

#Tyoharत्योहारों का समय चल रहा हैं और लड्डू बनना तो जरूरी है अगर ये लड्डू स्वाद के साथ स्वास्थ्य वर्धक भी हो तो मज़ा ही आ जायगा सत्तू तो अपने आप मे ही बहुत healthy होता है ।

#CA2025#Week5#सत्तू#आसान और अनोखाचने के सत्तू को सुपरफूड माना जाता है चने को भूनकर और उसे पीस कर सत्तू तैयार किया जाता है सत्तू में भरपूर मात्रा में फाइबर प्रोटीन कैल्शियम आयरन मैग्नीशियम आदि पोषक तत्त्व पाए जाते हैं गर्मियों में यह बहुत फायदेमंद होता है आज मै सत्तू की बर्फी की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह एक आसान स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है बच्चों को भी बहुत पसंद आएगी

#CA2025सत्तू का पराठा और कचौड़ी आपने खूब खाए होंगे. गर्मियों में सत्तू का शरबत भी पिया होगा लेकिन अगर आपका मन कुछ मीठा खाने का कर रहा है तो इस बार घर पर सत्तू के लड्डू की रेसिपी जरूर ट्राई करें. सत्तू के लड्डू कई दिनों तक स्टोर कर रखे जा सकते हैं. खाने के बाद कुछ मीठे में सत्तू के लड्डू आजकल के समय में बेस्ट ऑप्शन हैं. इसके अलावा किसी खास मौके पर भी सत्तू के लड्डू बनाये जा सकते हैं. इन्हें बनाना बहुत ही आसान है और कम समय में यह बनकर तैयार हो जाता है. इसे हर उम्र के लौंग खाना पसंद करते हैं. आइए आपको बताते हैं इसकी रेसिपी के बारे में.

#ga24#USA#सत्तू#Cookpadindiaसत्तू स्वादिष्ट होने के साथ साथ पौष्टिक भी होता है आपने सत्तू से बनी कचौड़ी पराठा बाटी लिट्टी आदि खाए होंगे आज मै सत्तू के लड्डू की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह लड्डू खाने में जितने टेस्टी होते हैं उतने ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं सत्तू के लड्डू में प्रोटीन फाइबर आयरन कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं इसे खाने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है पाचन के लिए भी फायदेमंद है कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मदद मिलती है

#auguststar#nayaसत्तू तीज के त्यौहार के दिन में बनाया जाता है। तीज राजस्थान का सबसे बड़ा त्यौहार है। सत्तू के पिंडे में मैंने दूल्हा और दुल्हन का चेहरा बनाया है। इस दिन सभी लौंग अपने घर में सत्तू बनाते हैं। कई लौंग गेहूं के आटे का ,चने के आटे का और चावल के आटे का भी बनाते हैं।

#ebook2020#state11बिहार स्टेट के लिए मैंने बिहार की प्रसिद्ध सत्तू की कचौड़ी बनाई है। इसे बनाना बहुत ही आसान होता है।और समय भी बहुत कम लगता है। सत्तू आज के समय मे सभी किरानो की दुकान पर बहुत ही आसानी से मिल जाता है। सत्तू भुने हुए चने का आटा होता है। आप बस बिना छिक्कल वाले भुने हुए चने को मिक्सी में पीस कर छान लें। आपका सत्तू का आटा तैयार है। 😊सत्तू का आटा प्रोटीन और हाई फाइबर से युक्त होता है।। इसकी कचौड़ी बहुत ही स्वादिष्ट और जल्दी बनकर तैयार हो जाती है। इन कचौड़ी को आप आलू की मसालेदार सब्ज़ी या चाय के साथ ऐसे भी खा सकते हैं। ये कचौड़ी सभी प्रकार से बहुत ही लाज़वाब लगती है। 😊सत्तू की कचौड़ी और सत्तू के पराँठे पूरे बिहार में खूब बनाया जाता है।👉तो आज मेरे साथ बनाए स्वादिष्ट सत्तू की कचौड़ी 😋

#mithaiसत्तू का लड्डू बहुत ही कम सामग्री में तैयार हो जाती है और टेस्टी हेल्दी होता है । और जिनको डायबीटीस है उनके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है । यह भूने चने से बनाता है और बहुत ही पौष्टिक होती है ।

#flour1सत्तू के प्रयोग से बहुत सी रेसिपीज बनाई जाती हैं । सत्तू बहुत फायदेमंद होता है । आज मैंने सत्तू मिल्कशेक बनाया जो बहुत ही स्वादिष्ट बना. यह खासतौर से गर्मी के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है ।

#MCयह राजस्थान में बनाई जाती है या खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं

#ebook2020#state1राजस्थान में भादरा माह में आने वाली कजली तीज का बहुत ही महत्व है, यहाँ इस त्योहार को सभी सुहागिन उपवास कर मनाती है और शाम को चाँद देख कर जल ग्रहण कर पत्ती के हाथ से सत्तू खाती है। इस लिए इस दिन कई प्रकार के सत्तू बनाये जाते है,जैसे गेहूं , चना,चावल,जौ ,मावा , बूंदी आदि। मुझे चने का बहुत पसंद है, इस कि रेसिपी आप से शेयर कर रही हूँ।

#post8#DiwaliHealthy and Tasty

#CA2025#week9#फ्रेशफ्लेवरfestसत्तू के लड्डू गर्मियों में हमारी बॉडी को ठंडक देता है और रोज़ एक लड्डू खाने से बॉडी को एनर्जी मिलती है ये लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#GCS#मोदक गणपति भगवान को बहुत पसंद है और इसे कई तरह से बनाया जाता है ….आज़ मैंने चने के सत्तू से ..मारवाड़ी तीज फ़ेस्टिवल में बनने वाले लड्डू के स्टाइल में बना कर मोदक की शेप में तैयार किया है

#ebook2020 #state1 सत्तू पेड़ा राजिस्थान में तीज के अवसर पर बनाते है ये बहुत ही प्रसिद्ध और आवश्यक मिठाई होती है ..... आसानी से बनने वाली टेस्टी स्वीट है

#बेलन#बुक#OnerecipeOnetreeसत्तू पराठा बिहार राज्य का व्यंजन है। जो सत्तू यानी भुने चने के आटे से बनता है। वैसे बिहार में सत्तू से काफी और व्यंजन भी बनते है । शाकाहारी जनता के लिए सत्तू एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का स्त्रोत है। मैंने इसमे आचार नही डाला है।

#BRKसत्तू के कई सारी रेसिपी बनाई जाती है जो बहुत ही स्वादिष्ट होती है । आज मैंने सत्तू मिल्क शेक बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगतीहै ।

#CA2025#सत्तू सत्तू हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है सत्तू बहुत ज्यादा पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है, सत्तू लू से बचाता है सत्तू जौ का, भुने चने का आदि का होता है।

#FA#तीज़ स्पेशल सत्तू के लड्डूभूनें चना को पीसकर सत्तू बनाकर ...और तैयार सत्तू से बनाए स्वादिष्ट तीज़ स्पेशल लड्डू

#fm3बच्चों को कुकीज बहुत पसंद होती है । और मैं हर बार कुछ नया बनाने की कोशिश करती हूँ । इस बार मैंने मैदा के साथ सत्तू का मिक्स कर की कुकीज बनाई जो बहुत ही स्वादिष्ट क्रिस्पी बनी ।

#ga24#सत्तूसत्तू भूने हुए चने से बनता है। बहुत फायदेमंद होता है। गर्म गर्म सत्तू का हलवा सर्दियो मे बहुत स्वादिष्ट लगता है। सत्तू का हलवा घी, चीनी, ड्राई फ्रूट्स, डाल कर बनाया है।

सत्तू की नमकीन रेसिपी बहुत बढ़िया लगती है पर सत्तू की मीठी रेसिपी भी बहुत टेस्टी लगती है।सत्तू और मखाने की बर्फी बहुत ही जल्दी बन जाती है।सत्तू और मखाने के फायदे तो सभी जानते है।दोनों को मिलाकर इसका स्वाद भी बढ़ जाता है।#flour1

#yoबेसन के लड्डू पारंपरिक मीठा है जो हर तीज त्यौहार में विशेष रूप से बनाएं जाता है और घर में सभी के पसंदीदा होते है । मैंने भी रक्षा बंधन के त्यौहार पर बेसन के लड्डू बनाया है ।

#family#momमाँ के हाथ की तो सभी चीजें बहुत टेस्टी होती हैं। उनके जैसे झटपट लड्डू बनाने की कोशिश की है।

#ga24#सत्तू#जौपूर्वांचल, बिहार, झारखंड में खाने में सत्तू का उपयोग किया जाता है यह सत्तू से अनेक प्रकार के व्यंजन बनाए जाते हैं और सत्तू का शरबत भी बनाया जाता है। सत्तू का सेवन मीठा और नमकीन दोनों तरह से किया जाता है सत्तू बनाने के लिए मुख्यत: जौ और देशी चना को भूनकर पीसकर सत्तू बनाया जाता है जो बहुत ही लाजवाब होता है।सेहत से भरपूर सत्तू में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, कैल्शियम और एंटी ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। गर्मियों में के दिनों में यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है और हाइड्रेशन का भी काम करता है।साथ ही जौ जिसे अंग्रेजी में बारली कहते हैं सेहत के लिए फायदेमंद है सुबह नाश्ते में खाये जाने वाला ओट्स ज्यादातर जौ से बनें होते हैंजौ में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है और यह हमारे पेट के लिए भी फायदेमंद होता है जौ का आटा गर्मियों में गेहूं के आटे के साथ आधा मिलाकर खाना चाहिए। यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है।

#ebook2020#state11बिहार स्टेट के लिए मेरी दूसरी रेसिपी है सत्तू का मीठा व नमकीन शरबत🍹।सत्तू के आटा हाई फाइबर और प्रोटीन युक्त होता है।गर्मियों में सत्तू के शरबत 🍹को पीना जरूर चाहिए। ये एक बहुत ही फायदेमंद पेय है। अगर आप सुबह सुबह इस शरबत को पी लेंगे। तो आओ खुद को एनर्जी से भरपूर महसूस करेंगे।जिसे बनाना बहुत ही आसान है। और स्वाद में मीठा व नमकीन दोनो ही शर्बत🍹 बहुत ही स्वादिष्ट है।सत्तू एक तरीके का आटा होता है। जो भुने हुए चनों को मिक्सी में पीसकर फिर उन्हें छाना जाता है। छानने के बाद जो हमे पाउडर मिलता है। उसे ही सत्तू का आटा कहते है।मैंने इन दोनों ही शरबत 🍹को बहुत ही आसान तरीके से बनाया है।