Avena horneada de chocolate

Jacquie Ochoa
Jacquie Ochoa @jacquieOchoa

Es una comida que puedes tener para desayuno, cena o snack, salen 4 porciones y pueden guardarse en el refrigerador para después.

Avena horneada de chocolate

Es una comida que puedes tener para desayuno, cena o snack, salen 4 porciones y pueden guardarse en el refrigerador para después.

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Ingredientes

40 min
4 porciones
  1. 1/2plátano maduro
  2. 1 cucharaditacafé soluble
  3. 1scoop de proteína de chocolate
  4. 1 cucharaditapolvo para hornear
  5. 1/2 tazaharina de avena
  6. 1/2 tazaavena en copos
  7. 1 chorritoleche vegetal
  8. 4 cucharaditascrema de cacahuate
  9. 4 cucharaditasmaple sin azúcar

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Aplanar con un tenedor el plátano hasta hacerlo puré.

  2. 2

    Agregar los ingredientes humedecidos junto con el puré.

  3. 3

    Agregar poco a poco los ingredientes secos batiendo hasta crear una mezcla homogénea.

  4. 4

    Una vez todo mezclado meter al horno o freidora a 300° F por 30 min. Agregar los toppings deseados, a mí me encanta agregar más crema de cacahuate, frutos secos o yogurt griego.
    Disfrútala fría o caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Jacquie Ochoa
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