Croquetas de Quinoa y morrón

verodelbonog
verodelbonog @cook_verodelbonog
Florida, Uruguay

Iba por la tortilla por rápido y fácil, hasta que... La inspiración llegó a mi

Croquetas de Quinoa y morrón

Iba por la tortilla por rápido y fácil, hasta que... La inspiración llegó a mi

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Ingredientes

20 minutos
3 raciones
  1. 1 tazaQuinoa cocida
  2. 1huevo
  3. 1morrón pequeño o a gusto
  4. 4 cdasharina de garbanzos o la que quieras

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Muy fácil, saltear apenas el morrón en un poquito de aceite, use de coco.

  2. 2

    Mezclar todo lo demás, condimentar si deseas, use ajo y perejil frescos qué tengo frezzado.

  3. 3

    Una vez mezclados con una cuchara en la sartén con aceite de coco, poquito, hacemos las croquetas y vuelta y vuelta están listas

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Cocinar hoy
verodelbonog
verodelbonog @cook_verodelbonog
Florida, Uruguay
Simplemente me gusta cocinar....me desestresaPublico mi recetario formado por recetas heredadas de mi mamá, abuela y tío (todos unos cocineros como yo, pero con una mano expectacular) y las recetas que copiaba o recortaba del diario cuando era pequeña. Ahora también he agregado recetas de mi hermana que tiene una mano expectacular especialmente para lo dulce. Además, siempre que ando por ahí y alguien me quiere dar su secreto de receta, lo pido y agrego a mi recetario, que pobrecito ya está lleno de hojas sueltas, servilletas y papel camilla (trabajo en la salud - nada que ver no??)Ahora, ya hace un tiempo tengo intolerancia a la lactosa, así ando buscando e inventando o improvisando nuevas cosas que no lleven leche (extrañaba el dulce de leche a morir hasta que conseguí uno que además es delicioso). Así que bueno, quién quiera enviarme alguna receta que tenga de sugerencia lo agradezco....por ejemplo nunca más salsa caruzo?? alguien sabe cómo hacerla sin leche?
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