カットフルーツでミックスジュース
らんち☆ @cook_40153684
ジュースを入れるコップでフルーツの量を決めています。蜂蜜は普通のティースプーンで計っています。
写真のコップは200ccくらいのジュース量になっています。
カットフルーツでミックスジュース
ジュースを入れるコップでフルーツの量を決めています。蜂蜜は普通のティースプーンで計っています。
写真のコップは200ccくらいのジュース量になっています。
作り方
- 1
コップを準備します。
200ccいれると少し多めかな？というくらいの大きさのコップで説明させていただきます - 2
ジュースを入れる分量の高さくらいまでを目安にして、コップに材料の果物を入れていきます。
- 3
果物と蜂蜜をミキサーにかけて液体状になったら牛乳を加えて再度ミキサーにかけ、混ざったらコップに移して出来上がり
- 4
★今回の材料★
カットフルーツと
追加で冷凍していたバナナ1/2本、冷凍みかん1切。 -
- 5
カットフルーツは、小さめカップに入ったものを半量を使用。
内容は、パイナップル3かけ・グレープフルーツ1切・ぶどう1粒 - 6
冷凍フルーツを使用するときは、先にミキサーで軽く砕いておくと塊が残りにくいです
コツ・ポイント
冷凍の果物を使うと氷を入れる必要がないのと、いつでも作れるので夏には便利ですよ♪
バナナの冷凍は、手のひらでギュッと押し潰しておくと使いやすいです。
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