Tortitas nutritivas
maria elvia balderas @cook_6473430
En busca de comida económica pero mega nutritivas 😅😅
Tortitas nutritivas
En busca de comida económica pero mega nutritivas 😅😅
Paso a paso
- 1
Cocer papas hasta que se descarapele la piel....aparte cocer las zanahorias en cuadritos, los garbanzos con cebolla y ajo un huacalito de polllo o un bistec de res, reservar
- 2
Pelar las papas, aplastarlas y añadirles el huevo, queso, knorr suiza, sal, pan, avena y amaranto previamente molidos
- 3
Y por último moler los garbanzos y las zanahorias con muy poquito caldo
- 4
Añadir a tus papas y mezclar bien y checar la textura...si te queda muy aguado agrega más avena, amaranto, pan... y si quieres tantita maizena
- 5
Haces tus tortitas y las fríes en aceite
- 6
Nota si lo prefieres las puedes hacer en un sartén anti adherente solo roseado de aceite
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A maria elvia balderas le encantará ver cómo quedó.
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me encanta cocinar....pero casi nu ka te gl tiempo de sacarles fotos a lo ke ago oo se me olvida😂😂
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