Budín de manzana y avena proteico, sin azúcar 💪🏻💪🏻💪🏻

Malena Berretta
Malena Berretta @maleberre

Perfecto para un pre o post entreno, riquísimo para acompañar con unos mates 🥰🤤

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Ingredientes

1:30 minutos
8 a 10 porciones
  1. 2manzanas
  2. 1 tazaavena
  3. 3huevos grandes o 4 chicos
  4. 1 cucharadaendulzante sucralosa
  5. 1 cucharaditapolvo de hornear
  6. 1scup de proteína (opcional)
  7. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  8. 1 pizcacanela
  9. 1 puñadoFrutos secos (opcional)

Paso a paso

1:30 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 180.
    Licuar los 3 huevos, con una manzana y media, y todos los líquidos.

  2. 2

    Agregar de a poco la avena con la proteína y el polvo para hornear.

  3. 3

    Por último agregar la otra mitad de la manzana picada y los frutos secos.

  4. 4

    Hornear por 25 min o hasta meter un cuchillo y salga limpio.

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Malena Berretta
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