Crujiente de manzana sin azúcar

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Este postre lo preparé especialmente para mi hermano, que es diabético. Lo hago con Stevia en lugar de azúcar y queda buenísimo. Además no lleva harina de trigo, sino de almendra, así que es bueno para los celíacos. #SinAzucar #Saludable #DASH

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Ingredientes

1 hr 10 min más reposo
6 a 8 raciones
  1. Base:
  2. 4manzanas golden (750gr aprox)
  3. 2 sobresStevia
  4. 2 cucharaditascanela
  5. pizcasal
  6. 1 1/2 cucharadasmaizena
  7. 1/2 tazaagua
  8. Cubierta:
  9. 1 tazahojuelas de avena
  10. 1/2 tazaharina de almendras
  11. 2 sobresStevia
  12. 2 cucharaditascanela
  13. 45 grmantequilla fundida

Paso a paso

1 hr 10 min más reposo
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Precalentar el horno a 180°C. Partir las manzanas previamente lavadas en cubos pequeños, yo no les quito la cáscara porque me gusta la textura y el sabor que le dan al postre, pero las puedes pelar si lo prefieres. Colocar en un tazón amplio.

  2. 2

    Agregar dos sobres de Stevia y 2 cucharaditas de canela y mezclar a que queden cubiertos los cubitos de manzana. Aparte en un tazón pequeño, desleír la maizena y la sal en el agua.

  3. 3

    Cuando se hayan disuelto bien, agregar a las manzanas y revolver. Vaciar a un molde refractario. Aparte, en otro tazón mezclar los ingredientes secos de la cubierta.

  4. 4

    Agregar la mantequilla fundida y mezclar perfectamente. Distribuir sobre los cubos de manzana a que todo quede cubierto. El molde se verá muy lleno, pero el nivel baja al cocerse las manzanas.

  5. 5

    Meter al horno por 45 a 55 minutos, a que se vea dorado y las manzanas estén burbujeando. Sacar del horno y dejar en reposo cuando menos dos horas, para que la cubierta absorba parte del jugo de las manzanas. Servir acompañado de helado de vainilla sin azúcar o yogurt griego natural.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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