Crepas de avena

Maye Fdez
Maye Fdez @cook_7575015
México

Volviendo a los desayunos limpios, sin harinas refinadas. Me encanta encontrar las opciones saludables a lo que tanto me gusta.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

4 porciones
  1. 1/2 Tazaavena en hojuelas
  2. 1huevo
  3. 1/2 Tazaleche de almendras, soya, arroz o de tu preferencia
  4. 1/2 Tazachampiñones
  5. 4 Rebanadasjamón de pavo
  6. 4 Rebanadas(al gusto) de queso panela
  7. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Poner la avena en la licuadora hasta que esté hecha harina, revisar que no que den grumos.

  2. 2

    Agregar el huevo, la pizca de sal y pimienta, y licuar.

  3. 3

    Cortar los champiñones en rebanadas, salpimentar y asar por unos minutos en una sartén sin mover demasiado (pues soltarían agua y quedarían muy pequeños)

  4. 4

    Poner un poco de aceite de oliva, coco o si prefieres mantequilla.

  5. 5

    Utilizar una taza medidora (1/2 Taza) y vaciar esta cantidad de mezcla justo en el centro del sartén y distribuir moviendo el sartén.

  6. 6

    Esperar a que pueda despegarse de las orillas y voltear.

  7. 7

    Ya cocida la crema, emplatar y rellenar con los champiñones, queso y el jamón.

  8. 8

    Puedes usar la salsa de tu preferencia y pecar sin culpa!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Maye Fdez
Maye Fdez @cook_7575015
México

Recetas similares