Miến trộn Hàn Quốc phiên bản eat clean
Khi mà tui đang trong chế độ cutting và thật sự thật sự rất là thèm đồ ăn HQ thì đây chính là thành phẩm cho sự thèm đồ ăn HQ của tui trong thời gian cutting :33 Mình không nhớ lắm phần này tầm bao nhiêu calo vì mình bị mất thông tin tính calo trên app nhma nếu không nhầm thì phần này rơi vào tầm 500-600 calo ạ
Miến trộn Hàn Quốc phiên bản eat clean
Khi mà tui đang trong chế độ cutting và thật sự thật sự rất là thèm đồ ăn HQ thì đây chính là thành phẩm cho sự thèm đồ ăn HQ của tui trong thời gian cutting :33 Mình không nhớ lắm phần này tầm bao nhiêu calo vì mình bị mất thông tin tính calo trên app nhma nếu không nhầm thì phần này rơi vào tầm 500-600 calo ạ
Hướng dẫn cách làm
- 1
Luộc miến đến khi nào cảm thấy miến đủ dai vừa ăn thì vớt ra. Cùng lúc đó rửa các nguyên liệu còn lại sau đó cắt ức gà thành miếng vừa ăn và cắt cà rốt ra thành sợi
- 2
Ướp gà cùng với muối, tiêu, hành bột và hành tỏi (nếu có) để cho gà được thơm hơn. Lấy một muỗng tương ớt HQ ra và hoà tan với 1 chút nước nóng (có thể nêm nếm thêm ít đường nếu như bạn không ăn được cay nhé - nhưng mà nhớ là ít thui vì chúng ta đang cutting mà)
- 3
Sau khi miến chín vớt ra và ngâm với ít nước đá để miến không bị dính vào nhau và bị dai quá. Tiếp đó, luộc lần lượt từng nguyên liệu rau đến khi thấy ăn được rồi thì vớt ra. Đổ gà đã tẩm ướt gia vị vào và đảo đều đến khi vừa ăn thì bỏ ra
- 4
Cuối cùng, bỏ từng nguyên liệu vào: đầu tiên là miến, tiếp đó là rau và thịt xếp từng phần từng phần xung quanh bát. Rưới sốt lên và ăn thuiiii :>>
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Tìm kiếm hàng đầu trong
Các Món Tương Tự
-
Cơm trộn Hàn xẻng, phiên bản eat clean 😋 Cơm trộn Hàn xẻng, phiên bản eat clean 😋
Món này ngẫu hứng làm khi thèm, cho nên mình chẳng nhớ chụp hình công đoạn lại 😅
-
Miến trộn cay Hàn Quốc Miến trộn cay Hàn Quốc
Đây là món đỉnh dọn tủ, chay cũng được mà mặn cũng xong.#Dontugiaingan
-
Canh kim chi ức gà gạo lứt ăn kèm rong biển (Eat clean) Canh kim chi ức gà gạo lứt ăn kèm rong biển (Eat clean)
Dạo này mình bị thèm mấy món cay cay. Có thể vì do trời hơi ẩm ướt và lạnh nên dù giảm cân vẫn có thể ăn ngon được nhé.
-
![Hình của món [ giảm cân + eat clean ] ức gà xào nấm.](https://img-global.cpcdn.com/recipes/cfea8d93e46d4c0b/240x320cq80/photo.jpg)
[ giảm cân + eat clean ] ức gà xào nấm [ giảm cân + eat clean ] ức gà xào nấm
🌷🦋 công thức này đã được hạn chế nguyên liệu nhất có thể để hạn chế calo hấp thụ vào cơ thể mà vẫn no ^^ vì mình thấy mọi người chọn sai nguyên liệu có lượng đường và tinh bột khá cao nên dẫn đến món ăn của mọi người có lượng calo khá lớn! việc này cũng không tốt cho cơ thể của bạn chút nào ^^ KHÔNG PHẢI RAU CỦ NÀO CŨNG NÊN ĂN! đặc biệt là những loại củ như khoai tây chứa lượng tinh bột lớn khiến công sức ăn kiêng của bạn đổ sông đổ biển!✨🌿🍒 Lưu ý: đối với gia vị thì nên cho càng ít càng tốt và tốt nhất là sử dụng những loại gia vị như nghệ, quế, ớt, thì là, lá hương thảo, gừng, tiêu, hành, ngò rí, rau răm,… còn với muối cũng chỉ nên ăn dưới 5g muối 1 ngày thôi! [việc này giúp sức khoẻ của bạn tốt hơn cũng như rất tốt trong việc giảm calo để giảm cân!]
-
Miến trộn Hàn Quốc Miến trộn Hàn Quốc
Mình cũng xem trên mạng rồi làm theo sd các nguyên liệu có sẵn tại nhà ok nha mọi người
-
SP.0817 - Miến Trộn Gà Xé SP.0817 - Miến Trộn Gà Xé
#bingo #GlobalApron2024Nhiệm vụ mới lần này là thực hiện món ăn để được 1 hàng bingo. Hôm nay mình thực hiện món ăn với 3 nguyên liệu theo yêu cầu của Cookpad để làm ra món ăn đơn giản nhưng vẫn ngon và không bị mất dinh dưỡng của món ăn.
-
Miến Trộn Hàn Quốc chay Miến Trộn Hàn Quốc chay
Nếu bạn đang cảm thấy chán ngấy những bữa cơm thường ngày thì cuối tuần hãy thay đổi khẩu vị cho gia đình mình bằng món miến trộn chay với sự kết hợp của nhiều loại rau củ quả vừa thơm ngon lại lạ miệng
-
Miến Trộn Hàn Quốc Miến Trộn Hàn Quốc
*Tưởng không ngon- Mà ngon không tưởng...Làm cho con món miến trộn Hàn Quốc, thêm một món cơm gà Việt Nam. Lỡ mà món Hàn Quốc có dở thì có món Việt Nam thế vô...Dè đâu Hàn Quốc đấu với Việt Nam. Hàn Quốc chiến thắng👍P/S: nhờ có #giaicuucarot 🥕🥕🥕mà biết làm đến món này cho con💖. Mẹ cũng thử một đũa: miến+rau củ giòn giòn thấm vị tương ớt Hàn Quốc thơm ngon...
-
-
Gà xào bắp cải phomai Hàn Quốc Gà xào bắp cải phomai Hàn Quốc
Món ăn đơn giản, dễ làm, nguyên liệu dễ chuẩn bị. Ướp đã thơm khắp nhà rồi :) ai là tín đồ món ăn HQ và phomai thì không thể bỏ qua
-
Miến trộn Hàn Quốc Miến trộn Hàn Quốc
Hàn Quốc là đất nước rất giỏi truyền bá văn hóa ẩm thực qua các bộ phim truyền hình, game show... Trong đó, bên cạnh Kim chi thì món miến trộn Hàn Quốc (japchae) thường xuyên được xuất hiện. Sau đây, mình sẽ chia sẻ với mọi người cách làm miến trộn Hàn Quốc phiên bản Việt Nam nhé :)))
-
Mì Udon trộn sốt Galbi phiên bản vét tủ Mì Udon trộn sốt Galbi phiên bản vét tủ
Đây không phải món Udon chuẩn kiểu Nhật hay Hàn, mình vét tủ lạnh có gì nấu đó nên công thức này chỉ là một sự gợi ý về cách phối hợp với những nguyên liệu sẵn có.Udon và sốt là cái nền còn phần rau nấm các bạn có thể thoải mái sáng tạo#bepvang
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (2)