Chocolate a la taza light proteico en microondas

Rita canaria
Rita canaria @rita2009
Maspalomas-Gran Canaria

Buscando un chocolate rápido y fácil de hacer en versión light...surgió esto

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Ingredientes

2 minutos
1 ración
  1. 200 mlleche alta en proteínas
  2. 1 cucharadacacao en polvo
  3. 1-2 onzascacao negro opcional
  4. 1 cucharada rasapolvo de natilla o maizena, harina de maíz
  5. Canela, edulcorante

Paso a paso

2 minutos
  1. 1

    Mezclar la harina de maíz con la leche en frío hasta disolver. Echar el cacao, remover, se disolverá luego, con el calor

  2. 2

    Meter al micro 30 segundos.
    Remover y meter otros 30

  3. 3

    Echar 1-2 onzas de chocolate, la canela y edulcorante.
    Remover y meter al micro 30 segundos.Remover y otros 30 vigilando.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Rita canaria
Rita canaria @rita2009
Maspalomas-Gran Canaria
versiones fit y sanas
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