یک سالاد ساده و رژیمی. ترکیب لوبیاچیتی و یا لوبیا قرمز و پیاز ترکیب خیلی خوبی در سالادهاست. این سالاد رو میشه برای شام یا به عنوان پیش غذا استفاده کرد. به جای لوبیا کنسروی می توان از لوبیا چیتی تازه هم استفاده کرد که البته کنسرو به دلیل نرم تر بودن لوبیاها معمولا در سالاد کاربرد بیشتری دارد.

#سالاد_ناماسته#یلدا#شب_چله#سالاد_پاییزیبا رسپی دوست عزیز کوکپدی@marmar1360

سورل یا ترشک یکی از سبزیجات بومی قاره اروپا هست که در تهیه سالاد و تزئین سالاد از اون استفاده می شود و طعم ترش مایل به گس دارد. گیاه سورل دارای برگ‌های کوچکی به رنگ سبز است که ساقه و رگه‌های قرمزرنگ درون این برگ‌ها جلوه زیبایی به این گیاه بخشیده است. از جمله خواص آن : ۱) موثر در کاهش وزن به علت کالری کم ۲) کاهش فشار خون ۳) بهبود کم خونی ۴) سرشار از کلسیم ۵) ادرار آور و برطرف کننده عفونت دستگاه ادراری ۶) ضد التهاب و درمان سریع زخم های بدن ۷) سرشار از ویتامین A و بهبود بینایی ۸) درمان تبخال ۹) ضد سرطان و ...#سالاد_سورل #سالاد_ترشک #سالاد #سورل #ترشک #سالاد_رژیمی #سس_رژیمی

#خورشت#انار#سیر#خورشت_انار#خورشت_ناردونی#گردو#زردچوبه#غذای_محلی#غذای_شمالی#جوجه_ناردونی#خورشت_انار_دانه#پلو#سرآشپز_طلاییخورشت ناردون شمالی یکی از محبوب ترین غذا ها در بین غذاهای محلی شمال کشور است. این غذا که به جوجه ناردونی، خورشت اناردون و یا خورشت انار دانه نیز معروف است.خورشت ناردونی ترکیبی بینظیر از مرغ و انار است که برای مجالس، عروسی ها و مهمانی های شمالی بسیار رواج دارد.

یک سالاد مکزیکی تند و خوشمزه با لوبیا سیاهلوبیا سیاه یکی از بهترین و پر خاصیت ترین انواع حبوبات برای بدن است که به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی که دارد، به پیشگیری و درمان کم خونی، سرطان، بیماری های قلبی و ام اس،آلزایمر و رفع چین و چروک صورت و پیشگیری از پوکی استخوان و .... کمک می کند.#سرآشپز_طلایی#سالاد_لوبیا_سیاه

دستور تهیه سس سالاد ماست ساده و سریع که می توانید هر زمان که بخواهید درست کنید! بسیار خوشمزه است و با هر سالادی عالی می شود. یک سس بهشتی بدون مواد نگهدارنده یا مصنوعی ...سس سالاد ماست اونا همون سس ماست خودمونه🥰#سس_سالاد_ماست#سس_سالاد#سالاد#خامه#ماست#کوکپد_جهانیcookpadkitchentour#با تشکر از دوست کوکپدی 💞@cook_6585674

امروز داشتم توی یوتیوب میگشتم که دستور یه سالاد بامزه رو دیدم که با دانه های انار بود و از اونجایی که تاحالا غذایی با دانه های انار نخورده بودم تصمیم گرفتم این طعم جدید رو تست کنم.

این سالاد خوشگل و رنگارنگ با اون پرتقال و لبو و انار مگه میشه جلوت باشه و ازش نخوری؟این سالاد از اون سالاد خوشمزه ها و خوب هاست مخصوصا برای کسانی که رژیم دارند یک وعده غذایی و برای مهمانی ها و پذیرایی یک سالاد شیک می باشد.#سرآشپز_طلایی#سالاد#سالاد_زمستونی

گوجه گیلاسی بنفش یک نوع گوجه فرنگی و گیاه مغذی و خوشمزه است. دارای پوست بنفش سیاه و گوشت قرمز تیره و طعم شیرین و آبدار فوق العاده ای است. آنها برای خوردن خام در سالاد یا کباب کردن با سایر سبزیجات تابستانی عالی هستند.گوجه فرنگی بنفش در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مؤثر است. دانشمندان انگلیسی اخیراً موفق به تولید گوجه فرنگی بنفش از اصلاح ژنتیکی گوجه فرنگی شده اند. این نوع گوجه فرنگی حاوی مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان بوده که در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر است.#سالاد_گوجه_بنفش#سالاد#گوجه_بنفش#اکتبر_صورتی#سرطان_سینه

پزشکان همیشه مردم را به مصرف میوه بیشتر تشویق می‌کنند، زیرا مصرف میوه باعث تندرستی، تناسب اندام و افزایش روحیه و شادابی می‌شود. میوه‌ها همواره در مجالس و مهمانی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. گاهی این میوه‌ها در بشقاب‌های میوه‌خوری و گاهی به صورت سالاد بر سر سفره ها قرار داده می‌شوند. تهیه سالاد میوه به مهارت زیاد در آشپزی نیاز ندارد و هرکسی می‌تواند به‌راحتی برخی از این سالاد‌ها را آماده کنند.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@my_national_cooking#سالاد#انگور#غذای_سرد#طعم_تابستان#کاهو#خیار#گوجه#پیاز#سالاد_انگور

#سالاد_بادمجان_کبابی#ماست_نخود#مقوی_خوشمزهیکی از سالاد های خوشمزه و بسیار هیجان انگیز است که میتونید به عنوان مزه همراه با چیپس و یا به صورت پیش غذا همراه با نان سرو کنید

دلت که گرفتمنت زمین را نکشراه آسمان باز استخدایی که آنجاستآغوشش همیشه باز استیک سالاد خوب و جذاب و خوشمزه که میتونه یک شام سبک و عالی حساب بشه.#سالاد_عدس

#سالاد#انار#پاییزی#اسفناج#گردو#بهترین_دستور_مناسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است،داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است این نوع بیماری به دلیل کمبود ویتامین B3 به وجود میاد که شامل تشنج ،ضعف بدن ،اختلال در هاضمه و....می شود،اسفناج مقادیر زیادی آهن،کلسیم،سدیم،منیزیم،لیسیتین ،کلروفیل،و....دارد و به دلیل منیزیم بالا باعث جلوگیری سرطان می شود،واما انار 😋😍جانان این یاقوت خوشرنگ خوشمزه :انار سرد وتر است،پوست اون نیز سرد وتر است ،آب انار خون ساز است باعث تصفیه خون می شود،برای سالمندان بهترین داروی برای سلامت کلیه می باشد ،رنگ صورت را شاداب وشادی بخش است،صدا را باز می کنید وگرفتی صدا را برطرف می کند .

این سالاد برای پیش غذا سرو میشه و خیلی مقویه..#سرآشپز_طلایی#سالاد_تبوله#سالاد#جار_سالاد

یک سالاد معروف گرجی جذاب است که پیش غذا هم محسوب میشود.

#سالاد_کینوا #سالاد_رژیمی #سالاد #کینوا

#سالاد#تزئین_سالاد#پیش_غذا#سرآشپز_طلایی#انار#نهایی#رژیمی

"فیجوآدا" یک غذای معروف بریزیلی است که در منو بیشتر رستوران های آنجا به چشم می خورد. دستور تهیه این غذا به قدری متنوع است که می توان گفت به تعداد آشپز ها دستور تهیه دارد! اما در نسخه برزیلی آن تقریبا همیشه لوبیا سیاه، مقداری گوشت دودی و سوسیس وجود دارد. فیجوآدا یک خوراک کامل است اما گاهی آن را به همراه برنج نیز سرو می کنند.#نیمه_نهایی#سرآشپز_طلایی

#سالاد#اسفناج#سالاد_اسفناج#سرآشپز_طلایی#سالاد_اسفناج_انار#انار#گردو#پیازچه#ریحان#سالاد_پاییزی#سالاد_زمستانی#سالاد_اسفناج_پاییزی#پیش_غذابیشتر افرادی که طرفدار سالادهای خوشمزه هستند، دوست دارند طعم‌های تازه را امتحان کنند و با آماده کردن یک سالاد ساده و خوشمزه در کوتاه‌ترین زمان ممکن لذت ببرند. اسفناج یکی از مقوی‌ترین سبزیجاتی است که استفاده از آن همیشه در انواع غذاها توصیه می‌شود، اما این سبزی مقوی و خوشمزه می‌تواند به عنوان مهم‌ترین ماده برای یک سالاد ساده، خوشمزه و سرشار از انواع ویتامین‌ها شما را شگفت‌زده کند.سالاد اسفناج یکی از انواع سالادهای مفید و پر طرفدار ایرانی است که از سالادهای نوین محسوب می شود. این سالاد مجلسی علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد یک سالاد کاملا سالم و پرفایده محسوب می شود که برای سلامتی بسیار مفید است.

سالاد والدورف یک سالاد آمریکایی با طعم و ظاهر جذاب است که میتواند به عنوان پیش غذا یا یک شام سبک سرو شود.تاریخچه این سالاد به بیش از ۱۰۰ سال پیش بر می گردد که برای اولین بار در هتل والدورف شهر نیویورک به وجود آمده و کلی طرفدار پیدا کرده است.این سالاد در دو نوع تهیه می شود.(۱) یک مدل آن فقط شامل سبزیجات و میوه است.(۲) یک مدل دیگر از سالاد والدورف با مرغ پخته و گریل شده ترکیب میشود و به چیکن والدورف معروف است.(سالادی که من درست کردم)

#سرآشپز_طلایی#سالاد_کلم_قرمزسالاد کلم قرمز خواهان زیادی داره برای مهمونی ها بعنوان پیش غذا عالیه و میز غذا رو رنگین تر میکنهطرز تهیه این سالاد خیلی آسونه تنها نکته برای تهیه این سالاد ظرافت توی خرد کردن مواد است

یک سالاد خوشمزه با عطر طعم متفاوت و دلچسب پشن فروت#پشن_فروت#سالاد#کاهو#زیتون#هویج#انار#سیب#گوجه_فرنگی

الویه سبز یک نسخه خلاقانه، سالم‌تر و رنگارنگ از سالاد الویه کلاسیک است.در این ترکیب، به جای سرو سنتی با نان یا رول، کاهوی خردشده به عنوان پایه‌ی تازه و ترد به سالاد اضافه می‌شود.در کنار آن، سبزیجاتی مثل ذرت، نخودفرنگی، هویج و زیتون، این سالاد را به یک غذای کامل، شاداب و مناسب مهمانی‌ها تبدیل می‌کند.#سالاد#سالاد_سبز#سالاد_ساده#سالاد_سلامتی#غذای_سالم#سالاد_خوشمزه#وگان#گیاهخواری#سالاد_رژیمی#تغذیه_سالم#سبزیجات#ناهار_سالم#شام_سبک#آشپزی_سالم#سبک_زندگی_سالم

به مناسبت روز جهانی وگان 🌿سالادی که به خاطر داشتن لوبیا قرمز ، ترکیبی از ویتامین و پروتئینه و می تونه یک وعده شام سبک هم باشه .#وگان#سبزیجات#سرآشپز_طلایی#سالاد#غذای_رژیمی

همیشه به خاطر نفرت نیست کهانسان ها نمی توانند دوست بدارندبلکه به خاطر رنجی که،دوست داشتن و عاشق شدن داردسلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه سالاد خوشمزه که امیدوارم دوست داشته باشید#چالش#چالش_پیشبند_طلایی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#سالاد#سالاد_ذرت#ذرت

این یک سالاد از کشور ترکیه هست که به زبان ترکی " ازمه" نامیده میشه که به معنی له شده یا خرد شده هست و به این دلیل به این نام معروف شده چون همه ی مواد سالاد خیلی ریز خرد میشن و چاشنی اون هم رب انار- آب لیموو... هست.#سالاد#سالاد_گوجه_فرنگیسالاد_ترکیسالاد_ترکی_ازمهسالاد _ازمه

🤗طعم عالی و فراموش نشدنی#سالاد_زیتون #سالاد #زیتون

سالادی ساده و خوش‌طعم با ترکیب رنگی زیبا، فقط در چند دقیقه آماده‌ست! مناسب کنار غذا یا حتی به عنوان یه پیش غذای سبک 🍽

#سوپ_جوقرمز#سوپ_افطاری#ماه_رمضان#سرآشپز_طلاییسوپ جو قرمز از محبوب ترین سوپ های رستورانی است و تقریبا در تمام رستوران ها به عنوان پیش غذا سرو می شود. جالب است بدانید بر خلاف تصور عموم که سوپ جو را پیش غذا می دانند این سوپ به خاطر وجود ویتامین ها و مواد معدنی که در آن وجود دارد یک غذای کامل است.

میان این همه سنگ در دنیا،آنکه گوهری می شود دو خصلت دارد.اول آنکه شفاف است،کینه نمی گیرد!و دوم آنکه تراشه ی زندگی را تاب می آورد...#چالش#یلدا#شب_چله#سالاد#سالاد_انار#انار