Κεφτέδες φούρνου με σάλτσα και κους κους

Hara Dimitriadou
Hara Dimitriadou @HaraDim

Κεφτέδες φούρνου με σάλτσα και κους κους

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. Για τους κεφτέδες
  2. 1 κιλόκιμά μοσχαρίσιο
  3. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  4. Μαϊντανό ψιλοκομμένο
  5. 3 φέτεςψωμί ψίχα
  6. 2 κουταλάκιαδυόσμο ψιλοκομμένο
  7. 3 κουταλιέςλάδι
  8. 2αυγά
  9. 1 κουταλάκιρίγανη
  10. Αλάτι πιπέρι
  11. Για τη σάλτσα
  12. 300 mlχυμός ντομάτας
  13. 1 φλιτζάνινερό
  14. 1ξύλο κανέλας
  15. Αλάτι πιπέρι
  16. Για το κους κους
  17. 250 γρ.κους κους
  18. 350 mlνερό
  19. 1 κύβοζωμό κότας
  20. 2 κουταλιέςλάδι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε τον κιμά σε ένα μπολ, προσθέτουμε το ψωμί μουσκεμένο και στυμμενο καλά, το κρεμμύδι, τα αυγά, το μαϊντανό, τη ρίγανη, το δυόσμο, το λάδι, αλάτι και πιπέρι και τα ζυμωνουμε καλά. Παίρνουμε λίγο λίγο μείγμα το πλάθουμε κεφτέδες και τους τοποθετούμε σε ταψί. Ψήνουμε για 20 περίπου λεπτά ή μέχρι να ψηθούν καλά.

  2. 2

    Για την σάλτσα βάζουμε σε μια κατσαρόλα όλα τα υλικά και βράζουμε για 10 λεπτά. Προς το τέλος ρίχνουμε τους κεφτέδες ανακατεύουμε ελαφρά και κατεβάζουμε από τη φωτιά.

  3. 3

    Για το κους κους βάζουμε το νερό με το λάδι και τον κύβο σε κατσαρόλα, μόλις αρχίσει να βράζει το νερό ρίχνουμε το κους κους, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και κλείνουμε τη φωτιά. Το αφήνουμε να φουσκώσει μόνο του για 10-15 λεπτά και στο τέλος το ανακατεύουμε απαλά να αφρατεψει

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Hara Dimitriadou
στις

Κορυφαία αναζήτηση σε

Παρόμοιες συνταγές