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Ingredientes

1 hora 30 minutos
8 raciones
  1. 1 tazaavena
  2. 2 tazasharina integral de molienda fina
  3. 3 cucharadassemillas de chía
  4. 1 ctasal
  5. 1 cucharadamiel
  6. 1 cucharadalevadura seca
  7. 1/4 tazaaceite neutro
  8. cantidad necesariaAgua tibia

Paso a paso

1 hora 30 minutos
  1. 1

    Mezclar harina integral, avena, chía y sal en un bol. Poner en el centro la miel y el aceite.

  2. 2

    Activar la levadura disolviéndola en media taza de agua tibia y dejándola reposar 5 o 10 minutos hasta que haga espuma

  3. 3

    Agregar la levadura activada a los ingredientes secos y unir la masa agregando más agua tibia hasta que quede una masa tierna. Formar un bollo y dejar levar al doble de su volumen

  4. 4

    Querer el aire de la masa y darle la forma deseada poniéndolo en el molde elegido. Dejar levar media hora aprox. Hacer unos tajos en la superficiecon cuidado qué no se baje.

  5. 5

    Hornear aprox. 30 minutos a 180°C (horno medio). Dejar enfriar sobre rejilla.

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Cocinar hoy
Cecilia L.
Cecilia L. @Celicia_Artesanias

Comentarios (2)

candelaria
candelaria @atzlvsknd
Delicioso! No subo foto porque me olvidé de sacarle el fuego de arriba 🥹

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