Pan proteico express de atún 🌊

Mini Acevedo @miniacevedo
Vi esta receta en un reel de ig. Me pareció espectacular y después de probarla más todavía 🤩
Paso a paso
- 1
Poner el atún, los huevos y el polvo de hornear en un recipiente. Mixear muy bien.
- 2
Llevar a un recipiente apto para microondas previamente enaceitado (yo uso rocío vegetal) decorar con semillitas de sésamo. Llevar al microondas 3 minutos. Listo!
- 3
Mirá el tremendo sánguche con queso, palta, tomate y rúcula que me hice 😍
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mini Acevedo le encantará ver cómo quedó.
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