Caldo de verduras (aprovechamiento espárragos)

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Receta de aprovechamiento para no desperdiciar la parte dura del tallo del espárrago y poder así realizar otros platos con esta receta.

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Ingredientes

1h
2-3 raciones
  1. 10 tallosduros de espárragos
  2. 1parte verde del puerro
  3. 2zanahorias
  4. 1 ramaapio
  5. 1/4de cebolla morada
  6. aove
  7. Sal

Paso a paso

1h
  1. 1

    Cuando consumimos los espárragos normalmente desechamos la parte gorda del tallo, en este caso una vez cortado el espárrago nos quedaremos con la parte dura y la otra la guardaremos para la receta que queramos hacer.

  2. 2

    La juntaremos en una olla con diferentes verduras o hortalizas, que lavaremos y pelaremos previamente. En mi caso tenía en la nevera la parte verde de un puerro, que reservé para un caldo, una rama de apio, 1/4 de cebolla y un par de zanahorias, que si no usaba ya, se iban a poner pochas. Las sofreímos con un poco de aceite y sal, sin dejar de remover, a fuego medio-alto, nada 5 min y añadimos unos 3L de agua o depende de tu olla.

  3. 3

    Tapamos y dejamos cocinar mínimo 30 min, en mi caso era olla normal así que 45 min, hasta que la verdura quede blandita. A mi una vez listo, me gusta taparlo y dejarlo atemperar. Ahí quito la capa que se crea y separo en este caso, los espárragos y el puerro para hacer una crema.

  4. 4

    El resto, lo seguimos aprovechando, los trituraremos bien con una batidora y una vez listo, echamos sal. Ahí ir probando y añadiendo hasta que encontréis el sabor que os guste, no tengáis miedo a poner porque al ser tanta agua, hará falta añadir, pero poco a poco eso sí. Este paso siempre mejor hacerlo al final, para evitar que nos salga salado.

  5. 5

    Cuando lo tengamos, lo pasamos a un bol con un colador para quitar las impurezas y ya podemos guardarlo en tarros o jarras. Podéis hacerle el vacío o dejarlas así, si la idea es consumirlo pronto como es mi caso.

  6. 6

    Y listo, este sencillo caldo sin desperdiciar ningún alimento😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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