Smoothie με μπανάνα και τζίντζερ

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
Λευκωσία, Κύπρος

Θα δώσει δύναμη, ενέργεια και θα αναζωογονηθεί ο #μπαμπάς με αυτή την υπέροχη συνταγή!

#ποδιάcookpad2025

Smoothie με μπανάνα και τζίντζερ

7 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Θα δώσει δύναμη, ενέργεια και θα αναζωογονηθεί ο #μπαμπάς με αυτή την υπέροχη συνταγή!

#ποδιάcookpad2025

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

5 λεπτά
2 ψηλά ποτήρια
  1. 2 κούπες (500 ml)γάλα αμυγδάλου ή καρύδας
  2. 2μπανάνες
  3. 1 κ.γλ.τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
  4. 1λεμόνι χυμός
  5. 1/2 κ.γλ.κουρκουμά (turmeric)
  6. 1-2 κ.σ.μέλι
  7. Τριμμένο πάγο
  8. Γαρνίρισμα
  9. Φυλλαράκια δυόσμο

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Καθαρίζετε και κόβετε τις μπανάνες. Βάζετε όλα τα υλικά σε μπλέντερ.

  2. 2

    Το χτυπάτε για 1-2 λεπτά.

  3. 3

    Σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια.

  4. 4

    Γαρνίρετε με φύλλα δυόσμου. Καλή απόλαυση!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
στις
Λευκωσία, Κύπρος
Λατρεύω να μαγειρεύω. Ο χρόνος που περνώ στην κουζίνα με ευχαριστεί, με ξεκουράζει, και με εμπνέει. Μου αρέσει να ψάχνω για νέες γεύσεις από διάφορες χώρες και διαφορετικές κουλτούρες για να δημιουργώ νέες συνταγές. Εδώ στο cookpad.gr αναρτώ εύκολες και γρήγορες συνταγές, που έχω δοκιμασμένες και πολύ αγαπημένες.
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Παρόμοιες συνταγές