Habas con tofu

ItaliaMiAmor
ItaliaMiAmor @italiamiamor
Italia

Sana y rapida .Se pueden utilizar habas frescas o al vapor (si no es tiempo).

Habas con tofu

Sana y rapida .Se pueden utilizar habas frescas o al vapor (si no es tiempo).

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 300 gHabas
  2. 2Cebollitas frescas picadas
  3. 2/3 cucharasAceite extra Virgen
  4. 180 gTofu al natural
  5. 1 cucharaperejill picado

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En un sarten añadir el aceite ,las cebollitas picadas y dorarlas.

  2. 2

    Añadir las habas, mezclar un par de minutos si son ya cocinadas al vapor, 10 minutos si son frescas y se necesitan 3/4 cucharas de agua para facilitar el cocinado.Cortar en cubitos el tofu' (al natural) y anadir a las habas cuando les faltan los ultimos 5 minutos de cocinacion .

  3. 3

    Apagar y anadir el perejill picado.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
ItaliaMiAmor
ItaliaMiAmor @italiamiamor
Italia
Soy una madre y esposa que trabaja.Amo cocinar pero no siempre el tiempo es de mi lado;D La mayoria de mis recetas son simples y rapidas.Amo la cocinacion en el horno porque me deja siempre esos 20/30 minutos por dedicarme a preparar la mesa y relajarme ;D
Leer más

Comentarios

Recetas similares