Waffle de Papa

Diana
Diana @RealFoodietude
Estados Unidos

De esas recetas diferentes que pueden hacer tu día un poco más saludable… así es esta. Este waffle de papa nació una tarde en la que tenía unas papitas cocidas al vapor y quería disfrutarlas de una forma distinta. Se encendió la chispa creativa, ¡y salió esta receta deliciosa! #waffledepapa #wafflevegano #comidaconsciente #desayunosaludable #plantbased #realfood #recetadepapa #recetasaludable

Waffle de Papa

De esas recetas diferentes que pueden hacer tu día un poco más saludable… así es esta. Este waffle de papa nació una tarde en la que tenía unas papitas cocidas al vapor y quería disfrutarlas de una forma distinta. Se encendió la chispa creativa, ¡y salió esta receta deliciosa! #waffledepapa #wafflevegano #comidaconsciente #desayunosaludable #plantbased #realfood #recetadepapa #recetasaludable

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Ingredientes

20 minutos + 30 min. cocción de las papas
1 unidad
  1. 1papa mediana cocida al vapor (200 g aprox.)
  2. 1 cdaharina de garbanzo o harina de avena
  3. 1 cdalinaza molida hidratada (con 3 cdas de agua)
  4. 1/8de cdta de ajo en polvo
  5. 1/8de cdta de comino
  6. 1 poquitoaceite de aguacate para engrasar la waflera
  7. Al gustomicrogreens y semillas de cáñamo

Paso a paso

20 minutos + 30 min. cocción de las papas
  1. 1

    Cocina la papa al vapor durante 30 minutos, hasta que esté bien tierna

  2. 2

    Deja enfriar la papa y luego machácala con un pisapapas.

  3. 3

    Agrega la cucharada de harina de garbanzo, ajo en polvo y mezcla bien.

  4. 4

    Agrega la cucharada de linaza previamente hidratada. Mezcla bien hasta formar una masa compacta.

  5. 5

    Calienta la waflera y engrasa con un poquito de aceite de aguacate.

  6. 6

    Coloca la mezcla en la waflera y cocina durante 10 minutos, o hasta que el waffle esté dorado y crujiente.

  7. 7

    Decora el waffle de papa con microgreens y semillas de cáñamo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Diana @RealFoodietude
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Me encanta la cocina real, colorida y hecha con ingredientes frescos. En Real Foodietude comparto recetas fáciles y nutritivas para reconectar con el placer de cocinar en casa y cuidarnos con lo que comemos.😋Gracias por tomarte el tiempo de leer, cocinar y conectar con cada receta. Para mí, cada plato compartido es una forma de sembrar bienestar y amor por la cocina. Me honra que seas parte de este camino bonito y consciente.🌱#RecetasSaludables #CocinaConsciente#recetasabasedeplantas#CocinaCasera#hechoencasa#comidasaludable
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