將好吃的蜜芋頭放入煮好的西谷米，再加入一點牛奶，甚至椰奶，就是好吃的芋頭西米露小點心囉。訣竅提示蜜芋頭 影片教學-----https://youtu.be/CC-PLWkyxBQ 西谷米的煮法 影片教學-------https://youtu.be/yxPwHjze3PA 歡迎加入蘿潔塔的粉絲團，看更多影片喔。 https://www.facebook.com/rosalinakitchen/ 

剛好在做人類吃的芋頭西米露，就想到家裡剛好有狗狗喝的奶，加在一起就是一杯好喝的芋頭牛奶西米露。前情提要一下 :製作過程的照片的量是做給人類吃的量，只有在要加糖前，撈起一匙芋泥及約10顆的西米露。芋頭牛奶西米露為點心，芋頭屬於澱粉，建議狗狗偶爾吃體驗一下人生就好XD#當季食材

夏天來臨了，台灣盛夏盛產各式芒果，除了直接吃也可做成甜品！甜芒果搭配低熱量西米露，混著椰奶香氣在舌尖化開，炎熱的天氣就來碗芒果西米露消暑一夏吧！慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以"觀音山素食料理簡單做"的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！😊🌈影音食譜:https://youtu.be/205AQUI7IuI

最近每天天氣都非常炎熱難怪小時候常聽長輩說：六月火燒埔(指農曆~台語俗諺)哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。哈密瓜汁加上西米露替代外面買的珍奶喝起來清涼暢快極了

🙏#當季食材👍🇹🇼🇹🇼🇹🇼綠豆仁湯篇寒涼，脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。 此外，中醫認為，綠豆味甘、性寒、入心胃兩經，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。 「綠豆仁」可消腫通氣，有解毒的效用，因此喝綠豆仁湯可以達到消腫解毒的效果。西米露又叫西穀米，有的是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的澱粉製成，是一種加工米，形狀像珍珠。經常被用於做粥啦羹啦和點心當中。西米主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效，還有使皮膚恢複天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。▸功效與作用健脾、補肺、化痰西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。▸營養價值(好處)1.美膚西米露中的西米含有高纖維素，能夠促進腸胃消化。達到排毒美膚效果。2.補充營養西米露中的西米含有大量碳水化合物和蛋白質，利於孕婦產後恢複。▸副作用(壞處)西米露無副作用。

夏天專屬「芒果啵啵西米露」冰冰吃好好吃～迷人的Q彈口感趕快做起來！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog

夏天總是想喝點冰冰涼涼的東西～用壓力鍋煮「綠豆仁西米露」快速又好吃！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog

今天分享的這款甜點，最適合炎炎的夏日奶酪布丁體的部分大成本的用芒果牛奶下去製作，再加上芒果淋醬，一整個香濃滑口到不行。讓蘿小姐不由得想起冰館貴森森但好吃到爆炸的芒果冰，一樣喜歡芒果牛奶配的朋友們趕緊來試試吧！訣竅提示詳細圖文請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/31350452歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房https://www.facebook.com/lorinakitchen 

#好料日記

在我小時候肚子餓時奶奶總準備一個超美味的麵疙瘩我就是奶寶不否認

害怕高熱量甜點嗎?蔓越莓果凍熱量低，輕盈無負擔！吃起來酸酸甜甜，與蔓越莓果乾結合，當你咬下蔓越莓的時候，酸甜滋味更加提升，蔓越莓得嚼勁加上QQ的口感，味道與層次豐富鮮明，作法超簡單，一起與家人常識看看吧~

熱熱酥脆的外皮配上甜蜜又冰涼的冰淇淋和芒果，非常搭又好吃呢！