🌱 Canh Lá Lốt Đậu Hủ

Canh lá lốt đậu hũ là món dân gian thanh đạm nhưng mang dược tính rõ rệt. Lá lốt có vị cay, tính ấm, giúp ôn trung, tán hàn, giảm đau nhức xương khớp, trị lạnh bụng, đầy hơi. Đậu hũ giàu đạm thực vật, canxi và khoáng chất, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ tim mạch và xương khớp. Khi kết hợp, món canh giúp ấm bụng, dễ tiêu, tăng sức đề kháng, đồng thời giảm đau khớp khi trời lạnh. Món này thích hợp cho người ăn chay, người già yếu, hoặc người hay bị lạnh bụng, tỳ vị hư yếu.
🌱 Canh Lá Lốt Đậu Hủ
Canh lá lốt đậu hũ là món dân gian thanh đạm nhưng mang dược tính rõ rệt. Lá lốt có vị cay, tính ấm, giúp ôn trung, tán hàn, giảm đau nhức xương khớp, trị lạnh bụng, đầy hơi. Đậu hũ giàu đạm thực vật, canxi và khoáng chất, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ tim mạch và xương khớp. Khi kết hợp, món canh giúp ấm bụng, dễ tiêu, tăng sức đề kháng, đồng thời giảm đau khớp khi trời lạnh. Món này thích hợp cho người ăn chay, người già yếu, hoặc người hay bị lạnh bụng, tỳ vị hư yếu.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Lá lốt rửa sạch nắm lại cắt vài nhát cho nhỏ lá
- 2
Phi thơm tỏi cho nước vào nấu sôi rồi cho lá lốt vào cùng bột nêm nấm
- 3
Nước sôi lại cho đậu hủ cắt khối vuông cỡ con cờ vào
- 4
Để sôi 3-4 phút rồi nếm lại vừa ý, dùng nóng
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Chả đậu hũ tía tô lá lốt Chả đậu hũ tía tô lá lốt
Lá lốt, tía tô vốn là 2 vị thuốc giải cảm rất tốt, giúp làm ấm cơ thể. Món chả này cách làm đơn giản, dễ ăn, có thể ăn với cơm hay bún đều ngon.#bepvang #monchay Bảo Bình -
Đậu hũ xào lá lốt Đậu hũ xào lá lốt
Món này được ra đời trong “bối cảnh” mình mua đậu chiên sẵn dự tính làm món đậu om cà chua hoặc kho cho bữa trưa ở văn phòng cty.Sau đó, nhớ ra là mấy em vp mình thích món xào hơn kho lại đang sẵn có lá lốt nên mình chuyển tông sang món đậu hũ xào lá lốt.Món này xào hơi đậm ăn cơm rất ngon nhé. Bảo Bình -
Su su xào lá lốt Su su xào lá lốt
Trong vườn có sẵn 2 thứ này nên phải thử ngay thôi!Lá lốt là một loại lá tốt cho sức khoẻ, đặc biệt có thể giúp làm ấm bụng và giúp giảm đau nhức về xương khớp. Có thể ăn như rau sống, cuộn bánh tráng hay trộn xà lách, hoặc nấu canh, hay cuộn thịt/tôm/cá để chiên hay nướng, hoặc xào với các loại rau củ thế này! Rất thơm ngon nhé!#bepvang minh! -
🌱 Canh Lá Tỏi Gấu Đậu Hủ (Vegan) 🌱 Canh Lá Tỏi Gấu Đậu Hủ (Vegan)
Mùa xuân về là lại thấy tỏi gấu mọc khắp nơi, team yêu rau rừng rất phấn khởi khăn gói đi hái. Món canh này đặc biệt giống mùi vị canh hẹ đậu hủ.#ebepvang Dory -
Chả Lá Lốt Cuốn Đậu Hủ Chay Chả Lá Lốt Cuốn Đậu Hủ Chay
Vì có sẳn món mắm nêm chay nên mình lại lọ mọ đi hái lá lốt làm chả lá lốt để chấm mắm nêm thì ngon khỏi chê luôn 😃 Nguyễn Lê Hồng Hạnh -
Canh Kim Chi Nghêu Canh Kim Chi Nghêu
Hợp tình hợp cảnh, hợp mùa lạnh như Canh kim chi cay nóng nha: vị ớt vị gừng cùng vị nghêu ngọt lành đảm bảo làm ấm bụng cả nhà! Bòn Bon -
Chả lá lốt chay Chả lá lốt chay
Chả cuốn lá lốt chay là món ăn dân giã, đơn giản, dễ làm mà có hương vị hấp dẫn, thơm ngon nên được nhiều người yêu thích Apple's Kitchen -
Chả Chay Cuộn Lá Lốt Chả Chay Cuộn Lá Lốt
Chủ yếu mình đang muốn làm các món từ lá lốt vì tính dược của ẻm, mà hôm nay ngày chay, nên sẵn tiện cuộn chả và đậu hũ vào chiên thành cuộn cho thơm ngon. 😊 Bòn Bon -
Lá lốt cháy tỏi Lá lốt cháy tỏi
Mình thấy món ăn phù hợp với tất cả mọi người vì lá lốt cũng là một vị thuốc, đặc biệt rất tốt cho người bị xương khớp, mình thường làm món này vào cuối tuần để cả nhà ngồi nhâm nhi trò chuyện bên nhau, mấy bé con nhà mình không thích ăn rau, cơ mà cũng khoái món này lắm nha! Lê Thị Hồng Nhung -
Đậu hũ xào nghệ lá lốt Đậu hũ xào nghệ lá lốt
Món này đích thị là món vét tủ vì lục tủ lạnh được 2 miếng đậu nhỏ, vài cái chân nấm đông cô, miếng giò chay nhỏ#12thangbepvui Bảo Bình -
Canh Hẹ, Đậu Hũ Trứng Nấu Nấm Rơm Canh Hẹ, Đậu Hũ Trứng Nấu Nấm Rơm
#CookpadApron2025#Tuan12Đây là một món canh thanh đạm, bổ dưỡng và rất dễ chế biến. Với sự kết hợp vị ngọt tự nhiên của nấm rơm, độ mềm mịn của đậu hũ trứng và hương thơm đặc trưng của hẹ tạo nên một tổng thể hài hòa, dịu nhẹ nhưng không kém phần hấp dẫn, không chỉ ngon miệng, món canh này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: hẹ giúp tăng sức đề kháng, nấm rơm giàu đạm thực vật, còn đậu hũ trứng bổ sung nguồn protein lành mạnh. Đây là lựa chọn lý tưởng phù hợp với những bữa cơm gia đình nhẹ nhàng, cho người ăn chay, người đang dưỡng bệnh hoặc những ai yêu thích một món ăn đơn giản mà vẫn tròn vị.#CanhHeDauHuTrungNauNamRom#HuynhPhatKitchen Huỳnh Phát -
Canh Cá Trê Nấu Lá Lốt, Lá Cách Canh Cá Trê Nấu Lá Lốt, Lá Cách
#CookpadApron2025#Tuan8Lá Lốt và lá Cách là hai loại rau dân dã, đậm chất Nam Bộ.Hai loại lá này vốn có tính ấm nên từ xa xưa, ông bà ta đã kết hợp cùng với cá Trê là một nguyên liệu có tính hàn, trong một món ăn để cân bằng Âm Dương theo nguyên tắc khoa học của Đông y… Hai loại lá này đều có mùi thơm đặc trưng, khi kết hợp khéo léo với cá Trê sẽ tạo ra một món canh thơm ngon, hấp dẫn và tốt cho sức khỏe. Món ăn này, mình được bà Ngoại nấu cho ăn nhiều lần, mỗi khi về quê chơi. Từ khi Ngoại qua đời, đến nay đã hơn 30 năm, gần như mình không còn thấy món ăn này nữa… Tuần này, nhân dịp nguyên liệu chủ đề có lá Lốt, mình xin giới thiệu lại món ăn này với một công thức còn ẩn hiện chập chờn trong ký ức ngày xưa.#CanhCaTreNauLaLotLaCach#HuynhPhatKitchen Huỳnh Phát
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận