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Ingredientes

40 minutos
2 porciones
  1. 200 gchampiñones picados
  2. 1cebolleta pequeña
  3. 1zanahoria pequeña
  4. 1 dienteajo
  5. 1 cdasalsa de soja
  6. 1/2 cdtacomino molido
  7. 1 pizcanuez moscada
  8. 1/4 cdtasal
  9. 1 cdtalevadura de cerveza
  10. 2-3 cdasmaizena
  11. pimienta negra
  12. Pan rallado
  13. aove

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lavar bien los champiñones y la zanahoria. Picar muy fino y reservar. Picar también la cebolleta y el diente de ajo. Calentar un poco de aceite en una sartén y dorar la cebolleta a fuego suave hasta que esté transparente. Agregar la zanahoria y el ajo y rehogar unos 5 minutos.

  2. 2

    Incorporar los champiñones y salpimentar. Agregar la salsa de soja y las especias, y remover bien. Saltear a fuego medio-alto hasta que la verdura esté bien tierna y hayamos perdido prácticamente todo el líquido. Retirar y dejar enfriar.

  3. 3

    Mezclar con maizena o harina de arroz, presionando bien, hasta que tenga una textura compacta con la que poder formar los medallones. Tomar porciones con una cuchara y presionar con las manos ligeramente húmedas. Pasar por pan rallado y cocinar a la plancha por ambos lados a fuego moderado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Mery
Mery @mery_cocina
Asturias

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