Tofu Sólido y Cremoso Casero

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
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Bs.As-Argentina

Cómo alimento el Tofu contiene los nueve aminoácidos esenciales.
Por no tener gluten es apto celíacos y además es muy bajo en calorías.
Es muy fácil de elaborar y al hacérlo nosotros en casa nos resulta mucho más económico. Se usa para preparaciones dulces y saladas. #sintacc #vegano #vegetariano #tofu

Tofu Sólido y Cremoso Casero

Cómo alimento el Tofu contiene los nueve aminoácidos esenciales.
Por no tener gluten es apto celíacos y además es muy bajo en calorías.
Es muy fácil de elaborar y al hacérlo nosotros en casa nos resulta mucho más económico. Se usa para preparaciones dulces y saladas. #sintacc #vegano #vegetariano #tofu

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 2 litrosleche de soja (Ver en mi recetario)
  2. 1 tazajugo de limón colado

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Llevar la leche de soja en una cacerola a calentar hasta llegar a 80ºC, apagar el fuego. Pasárla a un bol, agregar el jugo de limón en forma de hilo desde arriba y mezclar suavemente con una cuchara de madera. Cubrir con papel film, dejar reposar 20 minutos. Disponer el cuajo en un recipiente que pueda drenar el suero y prensar, forrado con un lienzo. Dejar toda la noche reposar con un peso encima sobre el contenedor para que presione la cuajada y se una. No aplastar demasiado. Siempre conservárlo en la heladera en un frasco con agua que la cambiarémos todos los días (3 o 4 días para consumírlo).

  2. 2

    Para hacerlo cremoso: Es con el mismo precedimiento anterior, lo hemos puesto en el lienzo. Cuando vemos que largo todo el líquido, tomámos el lienzo con el cuajo y lo estrujámos con las manos, a esa crema que nos quedó la volcámos en un recipiente plástico (tupper) con tapa y lo llevámos a la heladera.

  3. 3

    Lo aconsejable es consumírlo dentro de los 3 a 4 días de su elaboración, siempre guardado en la heladera. Se puede freezar.

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graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
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Me gusta cocinar, principalmente recetas sencillas y prácticas. 😍😍😍Mis videos https://www.youtube.com/@LasdeliciasdeGra y Mi Blog https://lasdeliciasdegra.com/ los espero 😍😍Espero que les gusten, para mi la mayor emoción es ver sus comentarios y las fotos cuando hacen alguna de mis recetas , lo agradezco de corazón❤️❤️❤️. Cariños 😘😘https://www.instagram.com/gramar09/ también @lasdeliciasdegrahttps://www.youtube.com/channel/UCZseyZSGA15MINc1K1-ej1Q 🙏🏻suscribite
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