Lasaña Diet sin masa

Gricel
Gricel @gricelgricel
Neuquen Patagonia Argentina

Los lunes...livianito. Si hacemos una lasagna de verduras y sin masa, tenemos un plato muy rico y light!

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2 tazasacelga hervida
  2. 1calabaza mediana hervida
  3. 1 cdaprovenzal
  4. 1 cdaqueso de rallar de buena calidad
  5. c/nleche descremada
  6. 1 trocitomanteca
  7. 4 rodajasqueso port salut light
  8. 1tomate
  9. c/norégano

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Hacer un puré con la calabaza y condimentarlo con la manteca un chorrito de leche, sal y pimienta a gusto

  2. 2

    Triturar y condimentar la acelga con el queso rallado, la provenzal, sal y pimienta a gusto.

  3. 3

    Armar en una fuente para horno así: una capa del puré de calabaza, una capa de la acelga por arriba, rodajas de tomate y rodajas de queso. Armar la cantidad de capas que quieras y terminar con tomate y queso. Espolvorearle un poco de orégano y calentarla en horno 15 minutos aproximadamente. A comer!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Gricel
Gricel @gricelgricel
Neuquen Patagonia Argentina
Amo cocinar. Todo lo aprendí en casa y en los restaurantes que tuvo mi familia toda la vida.He creado unCurso Express de Cocina para Principiantes y quiero compartirlo con vos. El curso esta en formatoE- BOOKy podes descargarlo en este enlace:https://www.amazon.com/Curso-express-cocina-principiantes-Spanish-ebook/dp/B01N8XOYPI/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1479230373&sr=1-1&keywords=curso+express
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