Batido / smoothie de aguacate y plátano

¡Hola chic@s!🙋🏻‍♀️ Hoy os traigo una receta rica, rápida y sencilla. Me han entrado ganas de merendar algo fresquito y bueno, y esto es lo que ha salido con cosas que ya tenía en casa. ¡Espero que os guste!🥰

Súper refrescante, apto para dietas, muy pocas calorías y sabor espectacular, qué más se puede pedir???

Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos.

Batido natural, mezcla de frutas, cereales. Súper sano, nutritivo, y súper saciante. Especial para utilizarlo de sustitutivo de comidas. Calorías controladas. Increíblemente rico! 😍🙌

Los smoothies, batidos verdes o batidos detox, son ideales para las personas que se cuidan a diario ya que ayudan a perder peso de una manera equilibrada.

♥ http://www.missmoothies.com/batido-de-fresa/ ♥¡Descubre los beneficios de las fresas!

Hoy vuelvo al trabajo (el que hago fuera de casa, obvio; este último nunca tiene vacaciones). Así que es un buen día para retomar la alimentación un poco menos permisiva y mucho más saludable. Para comenzar a limpiar mi organismo, hoy preparé un batido con alto efecto diurético. Se puede hacer en extractor de jugo; pero licuado resulta un poco más saciarte, pues se consume la pulpa. #PlanDetox

La vitamina C de la manzana, pera y naranja, aderazada con canela, miel y nuez moscada (opcional), para producir un efecto estimulante.

Los archiconocidos batidos verdes que tan de moda están porque aportan muchos nutrientes al comer la verdura fresca y cruda. Esta mezcla está buenísima, probadla, no os arrepentiréis!

Un delicioso smoothie tropical para los calurosos días de verano.

Es un batido adelgazante que nos ayudará junto a una dieta, a compensar los kilos que hemos ganado....Puedes tomarlo por la mañana en ayunas, o después de cualquier esfuerzo físico.Prepáratelo antes de que se termine la temporada de fresas y verás lo delicioso que está.Si no has utilizado nunca el jengibre en batidos de frutas, estoy segura de que te encantará porque le da un toque de sabores delicioso.

Fácil y delicioso batido, para los amantes de las galletas oreo. Es muy sencillo de preparar, un sólo paso y el resultado será un batido delicioso a partir de las galletas Oreo.

Batido para merendar, con leche y turrón de jijona, nada más. Si te apetece, le puedes dar un toque de baileys u otro licor.

Un smoothie es una especie de batido de frutas con la peculiaridad de que, para que sea de calidad óptima y "autentico" debemos usar fruta natural congelada y algún derivado del queso bien sea yogur, queso batido o simplemente leche. Si elaboramos un smoothie con helado (como hacen en muchos sitios) obtendríamos un simple batido de frutas de los de siempre y este smoothie es mucho más denso que un batido normal.El smoothie debe de consumirse en el momento de hacerse, bien fresquito y rico, por eso los que se venden en brik no son más que un intento de vender algo que parece estar de moda.Yo he preparado un smothie de frutas rojas o frutas del bosque y queso batido para merendar mi madre y yo y, nos ha encantado, quedó súper bueno...Os animo a probarlo.

Después de ver el primer capítulo de Netflix de Podredumbre sobre el 🥑 aguacate me han entrado ganas de hacer otra receta con aguacate. Son 68 litros de agua los que necesita un solo aguacate para crecer, así que asombran bastante esos datos. Tengo en casa un montón de aguacates que maduran a la vez, ya que tenemos un par de arbolitos en nuestro campo, así que hice guacamole y este batido para que nuestros aguacates no se oxiden.

Un desayuno fabuloso🥰🥰

Ideal cuando tenemos plátanos maduros

La he visto publicada por algún recetario

Súper fácil y rápido de hacer

Esto entra bien a todas horas, siempre apetece y se prepara en un instante. Que rico!!! 🍹😜

Un batido rico en calcio y potasio.

Las cantidades indicadas dan para un par de vasos normales

🍌😋

Ideal para una merienda en las tardes de calor algo refrescante y de 0 remordimientos 🤣

Es un batido muy rápido de hacer y perfecto para completar el desayuno.

Algo fresquito para la media mañana en el trabajo, pero siempre sano, natural y completo 😉.#batidossanos #batidosnaturales #peraconferencia #plátano #bebidassaludables #cocinadeverano

Video-receta: https://youtu.be/EYx02_UbdPE