
Barritas de avena y plátano

Especial como snack de media mañana/tarde, para la colación de los niños. rápido, fácil y saludable.
Barritas de avena y plátano
Especial como snack de media mañana/tarde, para la colación de los niños. rápido, fácil y saludable.
Paso a paso
- 1
Moler los plátanos en un recipiente hasta formar un puré
- 2
Agregar la avena machacada y revolver hasta formar una sola mezcla entre el plátano y la avena.
- 3
Agregar el coco rallado y las maravillas peladas y seguir revolviendo
- 4
Finalmente agregar la cucharada de miel si es que lo desea
- 5
Enmantequillar un recipiente para horno y verter la mezcla en él, resguardando que nos queden unos 6 centimetros como mínimo de espesor
- 6
Espolvorear con coco rallado y llevar al horno por 20 minutos a fuego medio, sacar del horno y dejar enfriar.
- 7
Cuando ya este frío cortar en porciones y disfrutar
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