Dành cho những bạn bận rộn vào buổi sáng vẫn đủ chất dinh dưỡng cho ngày dài làm việc

Món ăn sáng nhanh và tiện lợi dành cho bé

Bé tập đi (toddler - 1.5 tuổi trở lên) ăn thô BLW sẽ rất thích một bữa ăn nhiều màu sắc như vậy. Sau 3 tuổi bé ăn tốt mình có thể thêm hạt điều, óc chó, hạnh nhân,… thêm dinh dưỡng nha.#ebepvang

Mách cho các mom món sinh tố chuối nhân sâm bổ dưỡng, sâm ko phải nói các mom cũng biết nó bổ đủ đường rồi phải ko ạ?? Các mom có biết trong thành phần của chuối có chứa hàm lượng sắt khá cao. Chính vì vậy chuối có tác dụng kích thích sản sinh Hemoglobin trong máu. Đồng thời theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu ngày bạn ăn hai trái chuối có thể làm giảm huyết áp đối với những ai bị chứng cao huyết áp đó ạ

Món này mình học được từ chị @me_rie , cực kì thích hợp cho những ngày bận tối mắt tối mũi.Chuẩn bị 10’ là có bữa sáng cho cả hai đứa đi làm.Tận dụng mớ bánh sandwich này xó xỉnh trong góc tủ lạnh cả tuần nay rùi ạ.#sachsanhXANH

Bánh chuối yến mạch này cực kì dễ làm, ce có thể thành công ngay lần đầu tiên làm 🍌🍌🍌

Bữa ăn sáng eat clean healthy cho bạn nào bận rộn nhưng cực kì đầy đủ chất dinh dưỡng, đầy ắp năng lượng cho buổi sáng nhé😉Món đầu tiên trình làng cực kì đơn giản, ko dầu mỡ nhưng rất tốt cho sức khoẻ hy vọng các bạn ủng hộ + thả ❤️ nếu thấy bổ ích nhé😘

Mình thích những bữa ăn sáng thế này nè, không mất nhiều thời gian vì mình làm giờ hành chính và 2 đứa con nhỏ nữa. Nhanh gọn mà vẫn giàu năng lượng cho 1 ngày làm việc

Có ai thích ăn sáng bằng sinh tố giống em không ạ, hôm nay em chỉ mọi người công thức làm sinh tố yến mạch táo chuối nha. Phù hợp với các chị đi làm công sở, các bạn đi học dậy sớm bận bịu ít thời gian chuẩn bị bữa sáng. Hơn vậy bữa sáng này chỉ giao động từ 400calo trở xuống (tuỳ theo trọng lượng thực phẩm của mọi người nha) rất tốt để giảm cân. Em chỉ sữa dụng những nguyên liệu có sẵn, dễ tìm phù hợp túi tiền để sử dụng.

Lọai bánh gây nghiện, đánh gục mọi "thành phần" ghét chuối, ghét bánh mì. Dễ ăn nhưng hổng dễ làm, vì e đẫ thất bại thảm hại rất nhiều lần. Rồi vào 1 ngày tươi đẹp , với 1 tâm hồn tươi tắn, và 1 nãi chuối hổng được tươi em mần mò được 1 công thức thành công ngay lần đầu tiên. Hạnh phúc quá nướng xong mẻ bánh e khoe bạn ck "tui thành công rồi ông ngon thì soi nữa đi"Dạ bả không soi nữa bả ăn sạch 😜😜

Tập gym về và làm ngày tô này là đủ dinh dưỡng cho cả nửa buổi làm việc các bạn ạ.#eatclean

Mình rất thích những món salad hoa quả và rau củ các loại,hôm qua vì quên ko chuẩn bị đồ ăn sáng cho em UnSu nên mình đã làm Salad hoa quả để em ý ăn rồi đến nhà trẻ.Hoa quả dễ ăn lại rất thích hợp khi dùng cho bữa sáng....vậy nên mình khuyến khích chị em làm những món Salad rau củ quả cho gia đình thưởng thức,dưới đây là món salad dễ làm cho chị em nhé.