Budín de chocolate y plátano...Bajo en calorías

Barbara Rodriguez
Barbara Rodriguez @Angelita0714

Budín de chocolate y plátano...Bajo en calorías

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 2plátanos maduros
  2. 3 cucharadascacao amargo
  3. 1/2 tazaleche vegetal o de vaca
  4. 3claras de huevo
  5. 1yema
  6. Endulzante a gusto

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Poner todos los ingredientes en la licuadora y licùa bien, prueba un poco del batido para ver si le falta endulzante o esta bien.
    Vierte en un molde apto para horno.

  2. 2

    Pon el molde sobre la bandeja del horno y agrega agua caliente, esto ayudara a mantener la humedad y que no se seque, ya que el agua genera vapor al interior del horno.
    Cocina por 35 min a 180° .
    Espera a que se enfrie y refrigera (es mas facil desmoldar en frio).
    Desmolda y decora con platanos en rebanadas, para darle el toque final yo fundí un trozito de chocolate 70% cacao y lo puse encima... y a disfrutar de un rico postre sin culpas!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Barbara Rodriguez
Barbara Rodriguez @Angelita0714

Comentarios (6)

Melina Di Rosa
Melina Di Rosa @cook_2511455
Super light!!! Ideal para el verano que se nos acerca :). Me encantó tu idea

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