Σαρδέλες μυρωδάτες στο φούρνο
Μια πολύ εύκολη, πεντανόστιμη, ωφέλιμη και υγιεινή συνταγή!!!
Λίγα μυστικά ακόμα
Την ίδια συνταγή μπορείτε να κάνετε με γαύρο αλλά η αυθεντική συνταγή και η ιδανική γεύση είναι για σαρδέλα.Συνδιάστε το με το λευκό κρασάκι που βάλατε μέσα στη σάλτσα και θα το απολαύσετε! Αν μείνει για την επόμενη μέρα τοποθετείτε τις σαρδέλες στο ψυγείο και τις σερβίρετε ιδανικά και σαν ορεκτικό με ουζάκι...
Σαρδέλες μυρωδάτες στο φούρνο
-
evenstar“Πολύ νόστιμες οι σαρδελίτσες! Μπράβο!” -
kimwlos“Φιλετάρισα τις σαρδέλες, προσέθεσα ντομάτες σε κύβους, αντί τοματοχυμού πιπεριά φλωρίνης σε ροδέλες και λίγη καυτερή πιπεριά! Άνιθο δεν έβαλα δεν τον προτιμώ. Τέλειες!!Ευχαριστούμε” -
marymyt“Πολυ νοστιμη συνταγη. Πολτοποιησα ολα τα υλικα στο μπλεντερ και εγινε μια τελεια σαλτσα!” -
ειρήνη παλούκου“όντος πάρα πολύ νόστιμη συνταγή...” -
july88“Τέλειες!!!!!!!!!!!!” -
golfoΗ συνταγή μαγειρεύτηκε
Μια πολύ εύκολη, πεντανόστιμη, ωφέλιμη και υγιεινή συνταγή!!!
Λίγα μυστικά ακόμα
Την ίδια συνταγή μπορείτε να κάνετε με γαύρο αλλά η αυθεντική συνταγή και η ιδανική γεύση είναι για σαρδέλα.Συνδιάστε το με το λευκό κρασάκι που βάλατε μέσα στη σάλτσα και θα το απολαύσετε! Αν μείνει για την επόμενη μέρα τοποθετείτε τις σαρδέλες στο ψυγείο και τις σερβίρετε ιδανικά και σαν ορεκτικό με ουζάκι...
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τοποθετούμε τις σαρδέλες καθαρισμένες και πλυμένες σε πυρέξ ή ταψί(η μια δίπλα στην άλλη χωρίς να αλληλοεπικαλύπτονται). Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με ελαιόλαδο.
- 2
Αναμιγνύουμε τον ντοματοχυμό (περίπου 1 1/2 φλυτζάνι), το μαϊντανό, τον άνιθο, το κρεμμύδι, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και το κρασί και περιχύνουμε με το μίγμα αυτό τις σαρδέλες ώστε να σκεπαστούν όλες. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό ώστε να καλύπτονται τελείως.
- 3
Ψήνουμε σε μέτριο φούρνο. Καλή επιτυχία!!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαρδέλες στον φούρνο...! Σαρδέλες στον φούρνο...!
Εύκολη και γρήγορη συνταγή για να απολαύσετε τις σαρδέλες σας!Καλή επιτυχία! 😘#2020
-
Σαρδέλες στο φούρνο με κρασί!! Σαρδέλες στο φούρνο με κρασί!!
Υπέροχες υγιεινές σαρδέλες στο φούρνο!!! #κρασί
-
Σαρδέλες στο φούρνο Αντώνης Σαρδέλες στο φούρνο Αντώνης
#2020Η σαρδέλα παρά το μικροσκοπικό της μέγεθος προσφέρει πλήθος από θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό και πάνω από όλα ω3 κι αυτή η συνταγή που γίνεται στο φούρνο παντρεμένη με μυρωδικά και ψητά ντοματίνια είναι ένας ακόμη λόγος να την εντάξουμε στο τραπέζι μας.Οι σαρδέλες προσφέρουν πολύ μεγάλες ποσότητες ω-3 λιπαρών, προωθώντας με αυτό τον τρόπο την καλή υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και μειώνοντας τον κίνδυνο θρομβώσεων και υπέρτασης.
-
Σαρδέλες στον φούρνο Σαρδέλες στον φούρνο
Η συνταγή είναι εμπνευσμένη από τον Άκη Πετρετζίκη με μικρές παραλλαγές. Προτίμησα αντί για λευκό κρασί να βάλω τσίπουρο και να κρατήσω τα κεφάλια των ψαριών. Οι σαρδέλες είναι οικονομικές και γεμάτες από καλά λιπαρά. #χρώμα #στόχος
-
Σαρδέλες στο φούρνο Σαρδέλες στο φούρνο
Το απόλυτα υγιεινό φαγητό, μετά τις ψητές σαρδέλες. ¨Γηράσκω αεί διδασκόμενος¨, γι΄ αυτό και οι βελτιωτικές ενέργειες..!! #world drifter
-
Σαρδέλες στο φούρνο με τζίντζερ Σαρδέλες στο φούρνο με τζίντζερ
Μια ιδιαίτερη συνταγή, που απογειώνει τις σαρδέλες,και τις κάνει πολύ ιδιαίτερες.
-
-
Σαρδέλες γεμιστές τυλιγμένες με αμπελόφυλλα!!!! Σαρδέλες γεμιστές τυλιγμένες με αμπελόφυλλα!!!!
Πεντανόστιμη συνταγή για τις σαρδέλες και μπορούμε να τις ψήσουμε στο φούρνο ή στη σχάρα#2020
-
Σαρδέλες γεμιστές Σαρδέλες γεμιστές
Γεμιστές σαρδέλες με τυρί και μυρωδικά.Λίγα μυστικά ακόμαΕυχαριστούμε την Sol81 για τις φωτογραφίες βήμα-βήμα.
-
Σαρδέλες μαρινάτες! Το ελληνικό σούσι 🐟 Σαρδέλες μαρινάτες! Το ελληνικό σούσι 🐟
Σαρδέλες μαρινάτες ιδανικός μεζές για τσίπουρο ή ούζο, ή συνοδευτικό με όσπρια!!!! Εύκολο και πεντανόστιμο πιάτο!!!
-
Σαρδέλες ριγανάτες στον φούρνο! Σαρδέλες ριγανάτες στον φούρνο!
Μεγάλωσα δίπλα στον Αμβρακικό κόλπο και ως εκ τούτου το μενού είχε αρκετό και καλό ψάρι 🎏! Αυτήν την συνταγή την κάναμε συχνά Τρίτες Τετάρτες και καμιά φορά ήταν και συνοδευτικό στις εκδρομές!
-
Σαρδέλες στο φούρνο μουσταρδολεμονάτες Σαρδέλες στο φούρνο μουσταρδολεμονάτες
Λόγω της ημέρας έφτιαξα κι εγώ συνταγή με ψάρι.Αγαπημένη νόστιμη και ελαφρά πικάντικη γεύση διαφορετική από όλες τις συνταγές που έχω δοκιμάσει γι αυτό την φτιάχνω συχνά. #ψάρι .
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (31)