Cheesecake με λίγες θερμίδες

Επειδή τρελλαίνομαι για cheesecake αλλά είμαι σε δίαιτα μετά από πολλούς πειραματισμούς κατέληξα σ' αυτή τη πανεύκολη και με όχι πάνω απο 200 θερμίδες συνταγή! Μ' αρέσει πολύ και ήθελα να τη μοιραστώ μαζί σας!
Λίγα μυστικά ακόμα
Η συνταγή είναι για ένα ατομικό cheesecake. Το σερβίρουμε σε ένα μπολάκι ή ποτήρι (φωτό).Αντί για το cracker μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε corn flakes ολικής άλεσης. Επίσης επειδή δεν ήθελα να βάλω βούτυρο στη βάση βάζω λιγες σταγόνες νερό για να γίνει συμπαγής.
Cheesecake με λίγες θερμίδες
Επειδή τρελλαίνομαι για cheesecake αλλά είμαι σε δίαιτα μετά από πολλούς πειραματισμούς κατέληξα σ' αυτή τη πανεύκολη και με όχι πάνω απο 200 θερμίδες συνταγή! Μ' αρέσει πολύ και ήθελα να τη μοιραστώ μαζί σας!
Λίγα μυστικά ακόμα
Η συνταγή είναι για ένα ατομικό cheesecake. Το σερβίρουμε σε ένα μπολάκι ή ποτήρι (φωτό).Αντί για το cracker μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε corn flakes ολικής άλεσης. Επίσης επειδή δεν ήθελα να βάλω βούτυρο στη βάση βάζω λιγες σταγόνες νερό για να γίνει συμπαγής.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τρίβουμε στο multi το cracker μαζί με λίγη ζάχαρη και κανελα και το τοποθετούμε σε ένα μπολάκι ή ποτήρι (η βάση μας).
- 2
Χτυπάμε και πάλι στο multi το cottage με τη ζάχαρη και τη βανίλια μέχρι να γίνει κρεμώδες και το τοποθετούμε πάνω απο τη βάση μας.
- 3
Βάζουμε από πάνω 2-3 κουταλάκια μαρμελάδα.
- 4
Το αφήνουμε για λίγο στο ψυγείο και το τρώμε!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Cheesecake με μελομακάρονα 2 Cheesecake με μελομακάρονα 2
Το αγαπημένο σε πολλούς cheesecake στην γιορτινή του μορφή! Μπορείτε να το σερβίρεται και σε ποτήρια ατομικά στο γιορτινό τραπέζι σας!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να το κάνετε και σε τσέρκι αλλά πρέπει να έχει παγώσει καλά για να το ξεφορμάρετε. Η δοσολογία είναι για ένα μικρό ταψάκι. #περισσεύματα Mairy Cook -
Cheesecake φράουλα Cheesecake φράουλα
Ένα δροσερό,φρουτένιο, και νοστιμότατο cheesecake φράουλας! Για να γίνει πιο ελαφρύ σε θερμίδες, μπορείτε αντί για μαρμελάδα να κόψετε φρέσκες φράουλες και να βάλετε 1-2 κ.σ. ζάχαρη. despinalab -
5min cheesecake 5min cheesecake
Θέλετε ξαφνικά ένα ελαφρύ γλυκό αλλά δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε; Κανένα πρόβλημα!! Σας έχω το μεταμεσονύκτιο cheesecake του 5λεπτου… The south kitchen ®️ -
New York Cheesecake New York Cheesecake
Ένα από τα αγαπημένα μου γλυκά, το cheesecake στην καλύτερη, κατά τη γνώμη μου, εκδοχή του. Το New York cheesecake είναι μια συνταγή που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε! Credits @emojoiecuisine steaman -
Cheesecake ελαφρύ Cheesecake ελαφρύ
Σήμερα είναι η γιορτή μου .. αλλά κάνω διατροφή Χμ ...Δηλαδή να μην κάνω γλυκάκι ? Εννοείται θα κάνω...χαχαχα!!Θα κάνω γλυκάκι ατομικό και ελαφρύ ... !! clairans -
Cheesecake χωρίς ζάχαρη Cheesecake χωρίς ζάχαρη
Είναι απ' τα αγαπημένα μου γλυκά και θέλοντας να αυτοσχεδιάσω δοκίμασα κάτι διαφορετικό, χωρίς ζάχαρη και σε φόρμα για μάφιν!! φυσικά γίνεται και σε στρογγυλό ταψί!! Νικόλ_ -
Cheesecake με παξιμάδι και πρόβειο γιαούρτι χωρίς ζάχαρη Cheesecake με παξιμάδι και πρόβειο γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
Ένα #εύκολο, #δροσερό #γλυκό τύπου #cheesecake, #χωριςζαχαρη με #παξιμάδιολικής ιδανικό για μετά τη νηστεία! Κρεμώδες πρόβειο γιαούρτι, γλυκό μέλι, και μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη συνδυάζονται για μια λιχουδιά #χωριςτυψεις #ποδιάcookpad2025 (29)#απλακαινοστιμα Mariposa🦋(Δήμητρα) -
Καλοκαιρινό Marbled Cheesecake με μαρμελάδα ροδάκινο Καλοκαιρινό Marbled Cheesecake με μαρμελάδα ροδάκινο
Το γλυκό που αγαπώ τόσο πολύ σε μια πολύ δροσερή και ελαφριά εκδοχή με βελούδινη κι ανάλαφρη κρέμα και τραγανή, μπισκοτένια βάση. Ισορροπία μεταξύ αλμυρού και γλυκού, μεταξύ φρουτώδους και λιπαρού, μεταξύ τραγανού και κρεμώδους, με βάθος στη γεύση είναι μια έκπληξη στη κάθε μπουκιά.Το καλοκαίρι θέλουμε να τρώμε πιο υγιεινά και ελαφριά, λόγω της ζέστης. Ωστόσο, δεν μπορούμε να μην κάνουμε μια «αμαρτία» και να φάμε ένα λαχταριστό γλυκάκι.Αν το γλυκό είναι δροσερό και καλοκαιρινό, τότε η παρασπονδία συγχωρείται (τι, όχι;).Το συγκεκριμένο cheesecake είναι η μεγάλη μου αγάπη. Με το άρωμα του φρούτου που αγαπώ σε φουλ έκδοση και με μεγάλη ευκολία στο να το φτιάξεις γιατί, η αλήθεια είναι ότι αυτό το cheesecake πρέπει να το φτιάξεις για να καταλάβεις τί εννοώ, ακριβώς.Fun fact:To τσιζκέικ δεν είναι μόνο το αμερικάνικο γλυκό που αγαπάμε, αλλά πρωτοεμφανίστηκε στη Σάμο το 2000 π.Χ., όπως διαπιστώνουν οι ανθρωπολόγοι με βάση ευρήματα καλουπιών για τυρί. Το αρχαίο τσιζκέικ μάθαμε πως φτιαχνόταν από αλεύρι, σιτάρι, τυρί και μέλι και σερβιρόταν ως γαμήλια τούρτα. Ο Αθηναίος ο Ναυκρατίτης στο έργο του Δειπνοσοφισταί αναφέρει πως στη Σπάρτη, τσιζκέικ υπήρχε στα γυναικεία συμπόσια και πως οι φίλες της νύφης την ακολουθούσαν κουβαλώντας το γλυκό και τραγουδώντας προς τιμήν της. #2020 #γλυκοψυγειου #cheesecake #ροδάκινα #δροσερό #καλοκαιρινο Nina’s Kitchen 👩🍳🥗 -
Γρήγορο & αφράτο cheesecake Γρήγορο & αφράτο cheesecake
Αν θέλεις να φτιάξεις επιτέλους ένα cheesecake απλό, γρήγορο και οικονομικό δεν έχεις παρά να ρίξεις μια ματιά στην συνταγή μου και να βάλεις την πόδια σου (και τα δυνατά σου φυσικά!) αφού όπως και εσύ θα συνειδητοποιήσεις το αποτέλεσμα θα σε δικαιώσει.Είναι ιδανική για ένα τραπέζι, για δώρο, σαν τούρτα ή για κάποιον χωρισμό που περνάς καθώς είναι αρκετά ελαφρύ αλλά πολύ νόστιμο και αξεπέραστο σαν γλυκό.. Προσωπικά με έχει βγαλει ασπροπρόσωπη πολλές φορές, πιστεψτε με!!!#2020 Katerina -
Cheesecake light Cheesecake light
Νόστιμο Cheesecake με λίγες θερμίδες, γρήγορα, χωρίς ψήσιμο!Λίγα μυστικά ακόμαΑν το θέλετε λίγο πιο "cheesy", αυξάνετε, κατά προτίμηση την ποσότητα του Philadelphia.Μπορείτε να βάλετε για λίγα λεπτά τη βάση στο φούρνο, αν θέλετε να σταθεροποιηθεί περισσότερο το μπισκότο, χωρίς, όμως, αυτό να είναι απαραίτητο. amy88s -
Cheesecake from Vanilla Cake Mix Cheesecake from Vanilla Cake Mix
Το πρώτο cheesecake που έφτιαξα ήταν αυτό! Ήμουν 14 χρόνον και τόσο υπερήφανη που έγινε πάρα πολύ ωραίο και σε εμφάνιση και νοστιμιά!! Μια όμορφη νοσταλγία! 😍 Πιστεύω θα σας αρέσει! 😊 Για της Απόκριες ένα #πάρτυμασκέ Vanessa Kartas -
Cheesecake Κεράσι 🍒 Cheesecake Κεράσι 🍒
Μιας και σήμερα γιορτάζω ας κεράσω το τελειότερο cheesecake, παίρνοντας την πιο επιτυχημένη συνταγή που έχω δοκιμάσει για κρύα παρασκευή cheesecake "Το cheesecake της Χριστίνας" από την kimwlos (αλλάζοντάς τη βεβαίως ελαφρώς😋). Καλύτερη γεύση αλλά και εμφάνιση θα έχει αν το φτιάξουμε την προηγούμενη ημέρα από αυτή που θέλουμε να το σερβίρουμε. Ευχαριστώ και από εδώ Δημητρούλα για την τέλεια συνταγή! Athina
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (7)