Το σπανακόρυζο είναι ένα φαγητό που ανέκαθεν δε μου άρεσε, αλλά σήμερα που το έφτιαξα εγώ για 1η φορά μόνη μου άφησε καλές εντυπώσεις.Εν τω μεταξύ, πάντα έλεγα ότι θα το δοκιμάσω γιατί νόμιζα πως άρεσε στον Βαλέριο, τελικά δεν του αρέσει ιδιαίτερα, απλά το ανέχεται και προτιμά να το αποφύγει.🤣 Αν δοκιμάσει κάποια στιγμή από το δικό μου (μέχρι κι εγώ ο άπιστος Θωμάς άλλαξα γνώμη) ελπίζω να του αρέσει!⚜️ Το σπανακόρυζο είναι ελληνικό πιάτο με σπανάκι και ρύζι. Είναι είδος πιλαφιού και περιγράφεται ως ένα τυπικό πιάτο της ελληνικής επαρχίας που μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο.❇️ Συχνά ολοκληρώνεται με ένα τηγανητό αυγό και σερβίρεται με τυρί φέτα και λεμόνι.🌸 Τα "ζευγαρώματα" του φαγητού με ποικιλίες κρασιού που έχουν προταθεί είναι απλά λευκά κρασιά όπως το Τσάνταλη Αγιωργίτικο, το Μπουτάρη Λακ ντε Ρος ή η ρετσίνα.🌺 Το 2018, η παγκόσμια παραγωγή σπανακιού ήταν 26,3 εκατομμύρια τόνοι, με την Κίνα μόνο να αντιπροσωπεύει το 90% του συνόλου.🌻Η καταγωγή του σπανακιού είναι από την Ασία.✓Πληροφορίες για το σπανακόρυζο και το σπανάκι από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα

Τι να πω γι' αυτό το φαγητό?!Να πω πως δεν μου άρεσε ποτέ κ το έτρωγα με το ζόρι όταν το έφτιαχνε η γλυκιά μανούλα!Τώρα όμως το έχω προσαρμόσει στα δικά μου γούστα κ τώρα μάλιστα ένα γευστικό κ θρεπτικό φαγητό στεγνό (γιατί το νιανια είναι αυτό που με χαλαγε τελικά κ το πολύ ζουμί που είχε) κ μπορώ να πω πως πλέον το τρώμε όλοι με απόλυτη ευχαρίστηση..το δε παιδάκι μου ξετρελαίνεται!!

είναι το πιο γευστικό σπανακόρυζο που έχεις φάει ποτέ

Σήμερα λοιπόν, θα δούμε μια πολύ νόστιμη και παρεξηγημένη απο τα παιδιά μας συνταγή, το σπανακόρυζο. Έχει μεγάλη αξία στην διατροφή μας, λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε βηταμίνη C, δεν έχει καταφέρει όμως να αγαπηθεί απο τα στομαχάκια των μικρών μας. Για να δούμε μαζί μια συνταγή, για πολύ νόστιμο σπανακόρυζο με λαχανικά και λεμόνι..

#Τετάρτη

Αυτό είναι ένα σπανακόρυζο που έμαθα να το κάνω όταν υπηρετούσα στο στρατό από τότε συνεχώς στην πορεία βελτίωνα τον τρόπο της εκτέλεσης του αλλά φυσικά και της γεύσης του...Είναι πλούσιο σε βιταμίνες μιας και έχει μέσα του ένα κήπο από λαχανικά...Δεν έχει καμία σχέση με ριζότο, όπως φαίνεται άλλωστε και στις εικόνες αλλά έχει καταπληκτική υφή και είναι σκέτη απόλαυση...#Basmati #rice #tastefull #σπανακόρυζο #νόστιμο

-Κορίτσια θα φάμε σπανακόρυζο-Θα βάλεις και λουκάνικα??Έτσι κι έγινε!!&νομίζω θα καθιερωθεί!!!

Μια ξεχωριστή συνταγή για σπανακόρυζο με αυγά στο φούρνο, ένας διαφορετικό τρόπος για να φτιάξεις το σπανακόρυζο και πραγματικά θα λατρέψεις! Γίνεται εύκολα, έχει τέλεια γεύση και σίγουρα είναι μια διαφορετική πρόταση στο τραπέζι σου που θα ικανοποιήσει όλη την οικογένεια. Ο συνδυασμός αυγού και σπανακόρυζου είναι πραγματικά απίστευτος! #αυγό

Θέλοντας να μην καταφύγω πάλι στο κλασσικό σπανακόρυζο, αποφάσισα να προσθέσω κινόα και χυμό πορτοκαλιού. Το αποτέλεσμα με ικανοποίησε!

Μία συνταγή με μικρές παραλλαγές από το "παραδοσιακό" σπανακόρυζο... Ελαφρύ, υγιεινό και με περισσότερες φυτικές ίνες χάρη στο καστανό ρύζι που αντικαθιστά το κλασσικό ρύζι καρολίνα που χρησιμοποιούμε συνήθως... Απίστευστα γευστικό, χορταστικό και γρήγορο φαγητό με πολύ λίγες θερμίδες!!!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή αυτή χρειάζεται πολύ λιγότερο χρόνο για να ετοιμαστεί το σπανακόρυζο, καθώς το καστανό ρύζι χρειάζεται μόνο 8-10 λεπτά για να ψηθεί... Μπορείτε να συνοδέψετε το φαγητό σας με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και ντοματούλα κομμένη για να έχετε ένα ελαφρύ ολοκληρωμένο γεύμα.

Σπανακόρυζο αγαπημένο με μπόλικο λεμόνι όπως του πρέπει, αλλά και με την προσθήκη των θαλασσινών η γεύση του απογειώνεται .Το έκανα σε περίοδο νηστείας αλλά πλέον έχει καθιερωθεί για όλες τις εποχές! Ελαφρύ και πάρα πολύ νόστιμο! #Ημερολόγιο2025

η γιαγιά μου μας το εφτιαχνε κυριως τον χειμώνα που πηγαιναμε στο χωριο.τωρα το φτιαχνω κ γω στα παιδια μου,με ολα τα υλικα απο τον κηπο μου.η μυρωδια του μου θυμίζει το χωριο κ με καποιο τρόπο με γυρναει πολυ πισω😏τοτε που ημουν μικρη κ περιμενα πως κ πως να παμε στη γιαγια😍😍 #καλοκαίρι2019