Σπανακόρυζο και θα με θυμηθείς!!
είναι το πιο γευστικό σπανακόρυζο που έχεις φάει ποτέ
Σπανακόρυζο και θα με θυμηθείς!!
είναι το πιο γευστικό σπανακόρυζο που έχεις φάει ποτέ
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε κατσαρόλα λίγο ελαιόλαδο και αφού ζεσταθεί λιγάκι προσθέτουμε το σπανάκι, το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρουμε.
- 2
Όταν δέσουν όλα τα υλικά μαζί προσθέτουμε το ρύζι και ανακατεύουμε καλά για 5-6 λεπτά.
- 3
Βάζουμε και το πολτό και ανακατεύουμε 2 -3 φορές.
- 4
Στο σημείο αυτό περιχύνουμε με το ζωμό μας να καλυφθεί καλά όλη η επιφάνεια, Ρίχνουμε το κύβο και χαμηλώνουμε στο ελάχιστο και κλείνουμε το καπάκι.
- 5
Στα 10 λεπτά ανοίγουμε το καπάκι, ανακατεύουμε λίγο τα υγρά που έχουν μείνει προσθέτουμε τον άνηθο και δοκιμάζουμε (αν χρειάζεται αλάτι ή πιπέρι) και ξανακλεινουμε το καπάκι.
- 6
Όταν απορροφηθούν όλα τα υγρά το είναι έτοιμο. καλή σας όρεξη (εγώ συνόδεψα με φέτα και κοτόπουλο πανε)
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Ελαφρύ Σπανακόρυζο με γαρίδες 🦐 Ελαφρύ Σπανακόρυζο με γαρίδες 🦐
Η απόλυτη #διατροφή που μπορεί να έχεις σε μια κατσαρόλα και μόνο #παιδί #σπανάκι #γαρίδες #μεσημεριανό
-
Σπανακόρυζο στο φούρνο Σπανακόρυζο στο φούρνο
Το γνωστό μας σπανακόρυζο αλλά στο φούρνο είναι πολύ πιο νόστιμο
-
Σπανακόρυζο Λεμονάτο Σπανακόρυζο Λεμονάτο
Το κλασικό μαμαδίστικο σπανακόρυζο των παιδικών μας χρόνων!#χρυσόπιρούνι
-
Σπανακόρυζο Σπανακόρυζο
Σαν πήρα μπόλικο σπανάκι από την λαϊκή, δεν φτιάχνω λέω και ένα σπανακόρυζο..
-
Σπανακόρυζο κοκκινιστό και λεμονάτο Σπανακόρυζο κοκκινιστό και λεμονάτο
Εβαλα κατι απο καθε συνταγη που δοκιμαζα κι εφτιαξα το ιδανικο σπανακορυζο για εμενα...
-
-
Αλλιώτικο σπανακόρυζο Αλλιώτικο σπανακόρυζο
Σπανακορυζο αλλιως για αλλαγη. #χρυσοπιρουνι
-
Σπανακόρυζο ινδικό Σπανακόρυζο ινδικό
Επειδή βαρεθήκαμε το κλασσικό σπανακορυζο είπαμε να το δοκιμάσουμε κ Αλλιώς...
-
Το σπανακόρυζό μου (κοκκινιστό με μπασμάτι και καρότο) Το σπανακόρυζό μου (κοκκινιστό με μπασμάτι και καρότο)
Μπορεί αυτό το φαγητό μα μην είναι fancy, είναι όμως πολύ υγιεινό, ελαφρύ και θρεπτικό. Η συνταγή αυτή είναι δίκη μου, και διαφέρει λίγο από την κλασική. Είμαι χαρούμενη που έκανε το μεγάλο μου γιο (που γενικά δεν του αρέσει το σπανακόρυζο) να το φάει με όρεξη και να πει ότι είναι το καλύτερο σπανακόρυζο που έχει φάει στη ζωή του (δεν ξέρω αν το συνειδητοποίησε, αλλά αυτό σήμαινε από εμένα 😊). Για αυτό λοιπόν και η δημοσίευση, ώστε να αποθηκευτούν οι τροποποιήσεις!Γενικά την πολύ θρεπτική αυτή συνταγή τη συνιστώ για παιδιά που δεν τρώνε εύκολα λαχανικά και δε θέλουν να βλέπουν ντομάτες και διάφορα χρωματιστά κομματάκια στο φαγητό τους, καθώς τα υλικά της σάλτσας λιώνουν και μένει όλη η γεύση σε ένα ομοιόμορφο κοκκινιστό λαδάκι. Συνοδεύεται με φέτα ή με γιαούρτι. Ο άντρας μου βάζει και λεμόνι.Έτσι ταιριάζει σε όλα τα γούστα! (Κοκκινιστό και λεμονάτο μαζί!).Καλή σας όρεξη! #Πέμπτη
-
Σπανακόρυζο με καστανό ρύζι Σπανακόρυζο με καστανό ρύζι
Μία συνταγή με μικρές παραλλαγές από το "παραδοσιακό" σπανακόρυζο... Ελαφρύ, υγιεινό και με περισσότερες φυτικές ίνες χάρη στο καστανό ρύζι που αντικαθιστά το κλασσικό ρύζι καρολίνα που χρησιμοποιούμε συνήθως... Απίστευστα γευστικό, χορταστικό και γρήγορο φαγητό με πολύ λίγες θερμίδες!!!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή αυτή χρειάζεται πολύ λιγότερο χρόνο για να ετοιμαστεί το σπανακόρυζο, καθώς το καστανό ρύζι χρειάζεται μόνο 8-10 λεπτά για να ψηθεί... Μπορείτε να συνοδέψετε το φαγητό σας με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και ντοματούλα κομμένη για να έχετε ένα ελαφρύ ολοκληρωμένο γεύμα.
-
Σπανακόρυζο κοκκινιστό Σπανακόρυζο κοκκινιστό
Είναι απίθανο και υγιεινό ! ❤️ εγώ το κάνω για 2 μερίδες σαν φοιτήτρια!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια