Καλοκαιρινή σαλάτα καλαμποκιού
Απλή, αλλά νόστιμη και θρεπτική σαλάτα με φρέσκο καλαμπόκι και αρωματικό βασιλικό. Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα Θερμίδες154 θερμίδες | Λιπαρά8 γρ.
Λίγα μυστικά ακόμα
Την συνταγή την βρήκα στο site RaDiCio και είναι της luise.Eξίσου ταιριάζει και με χυμό λεμόνι. Σερβίρεται καλύτερα δροσερή.
Καλοκαιρινή σαλάτα καλαμποκιού
Απλή, αλλά νόστιμη και θρεπτική σαλάτα με φρέσκο καλαμπόκι και αρωματικό βασιλικό. Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα Θερμίδες154 θερμίδες | Λιπαρά8 γρ.
Λίγα μυστικά ακόμα
Την συνταγή την βρήκα στο site RaDiCio και είναι της luise.Eξίσου ταιριάζει και με χυμό λεμόνι. Σερβίρεται καλύτερα δροσερή.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζετε σε μεγάλη κατσαρόλα, μπόλικο αλατισμένο νερό να βράσει και προσθέτετε τα καλαμπόκια.
- 2
Τα βράζετε για 4 - 10 λεπτά (ανάλογα πόσο τρυφερά είναι).
- 3
Τα βγάζετε και τα βάζετε σε κρύο νερό.
- 4
Όταν κρυώσουν, κόβετε ολόγυρα τα σποράκια του καλαμποκιού και τα βάζετε σε σαλατιέρα.
- 5
Προσθέτετε όλα τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύετε και σερβίρετε.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Καλοκαιρινή σαλάτα οσπρίων Καλοκαιρινή σαλάτα οσπρίων
Τιποτα απλά βρήκα την "όσπριαδα" στο σούπερ μάρκετ και την έφτιαξα στα μέτρα μου. Τώρα εσείς από κει και πέρα μπορείτε να τη διαμορφώσετε. Πάντως είναι πολύ θρεπτική γιατί περιέχει πολλά διαφορετικά όσπρια. Εγώ μέτρησα 10.
-
Δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα με γιαούρτι 😘😘😀👍👍👍👍 Δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα με γιαούρτι 😘😘😀👍👍👍👍
Απλά μια ωραία γευστική και δροσερή σαλάτα για της ζεστές ημέρες και όχι μόνο
-
Καλοκαιρινή Σαλάτα με Λουκάνικο Καλοκαιρινή Σαλάτα με Λουκάνικο
Αυτή η συνταγή του Jamie Oliver υπόσχεται πλούσια γεύση όσο και αρώματα. Έπεσα τυχαία πάνω της καθώς έψαχνα κάτι στο ίντερνετ και ομολογώ πως καθώς έβλεπα την εκτέλεσή της, μου έτρεχαν τα σάλια! Την επόμενη κιόλας ημέρα την έφτιαξα στο μεσημεριανό μας τραπέζι με φίλους και τα σχόλια ήταν πολύ κολακευτικά!Nα πω πως ο σεφ χρησιμοποιεί σαλάμι τσορίθο αλλά εγώ αντικατέστησα με ωραιότατο λουκάνικο του χασάπη μου.
-
Καλοκαιρινή σαλάτα με ρεβύθια Καλοκαιρινή σαλάτα με ρεβύθια
Νόστιμη, καλοκαιρινή και δροσερή σαλάτα με ρεβύθια.Αποφεύγοντας κάποτε τα όσπρια, πλέον έχω βρει τρόπους να μου αρέσουν και να τα φτιάχνω όλες τις εποχές!
-
Καλοκαιρινή σαλάτα Καλοκαιρινή σαλάτα
Είναι μια υπέροχη καλοκαιρινή και δροσερή σαλάτα είναι πολύ χορταστική και πανεύκολη
-
Δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα Δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα
Εποχιακή και δροσερή! #ήρθαγιαναμείνω #2020 #σαλάτα
-
Καλοκαιρινή σαλάτα ρυζιού με τόνο Καλοκαιρινή σαλάτα ρυζιού με τόνο
Εύκολη και νόστιμη σαλάτα, κατάλληλη για δίαιτα με χαμηλές θερμίδες.Λίγα μυστικά ακόμαΤρώγεται πολύ ευχάριστα και την επόμενη μέρα γιατί όσο κάθετε τόσο δένουν οι γεύσεις.Επίσης αν προσθέσετε καλαμπόκι, πράσινες πιπεριές και μαύρα βρασμένα φασόλια ή σε κονσέρβα, έχετε μια υπέροχη μεξικάνικα σαλάτα!!!Με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να κάνετε σαλάτα με αλλαντικά αντικαθιστώντας τον τόνο με ζαμπόν, μπέικον, και λουκανικάκια τύπου Φρανκφούρτης όλα κομμένα σε κύβους.Απολαύστε την!!!
-
Δροσιστική και καλοκαιρινή σαλάτα 🥗 Δροσιστική και καλοκαιρινή σαλάτα 🥗
Αυτή η συνταγή είναι φουλ καλοκαιρινή και δροσερή!#καλοκαίρι #σαλάτα #καρπούζι #τριλιζα
-
Καλοκαιρινή σαλάτα Καλοκαιρινή σαλάτα
Σήμερα φαγητό, γιοκ. Οπότε τι πιο #εύκολο #γρήγορο #υγιεινό από μια δροσερή σαλάτα😊
-
Καλοκαιρινή Σαλάτα Καλοκαιρινή Σαλάτα
Αυτή η σαλάτα αποτελεί αγαπημένο καλοκαιρινό βραδινό γεύμα μιας και είναι δροσερή, χορταστική και πάνω απ’ όλα χρωματιστή!! #ΧρυσήΠοδιά23
-
Καλοκαιρινή σαλάτα με κους κους και ρεβύθια (Ισραήλ)💞 Καλοκαιρινή σαλάτα με κους κους και ρεβύθια (Ισραήλ)💞
Μια γευστική και αρωματική σαλάτα από το Ισραήλ.Είναι ελαφριά και χορταστική και τους ζεστούς μήνες αποτελείάριστη επιλογή.Φτιάξτε την και απολαύστε την δροσερή !!Όπως έχω πει πολλές φορές, έχω πάντα στην κατάψυξη βρασμένα ρεβύθια, έτσι ελαχιστοποιώ τον χρόνο προετοιμασίας διαφόρων πιάτων, όταν αυτά απαιτούν το συγκεκριμένο υλικό.#σαλάτα#Ισραήλ#ρεβύθια#κουςκους#ΧρυσήΠοδιά23
-
Σαλάτα καλοκαιρινή Σαλάτα καλοκαιρινή
Γρήγορη σαλατουλα με υπέροχα χρώματα που χορταίνει το μάτι! #2020
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια