Ιδανική για μπουφέ ,επίσημα και κυριακάτικα τραπέζια...

Δροσερή, απλούστατη και χορταστική. Δεν αναφέρω ποσότητες, μπορούμε να βάλουμε όσο θέλουμε απ' όλα

Είχα όρεξη για σαλάτα και κοτόπουλο ψητό που είχε περισσέψει. ... Το αποτέλεσμα. ... φανταστικό! !!! #τσίμπα_το

#1συνταγη1δεντρο Μια νόστιμη σαλάτα με μια σως έκπληξη. Αν δεν βάλετε πικάντικη μουστάρδα δεν νομίζω να βγει ωραίο το αποτέλεσμα. Διότι το γιαουρτι δεν έχει τόσο γεύση οσο η μαγιονέζα που βάζουμε ως συνήθως.

Απίθανη και εύκολη κοτοσαλάτα με κοτοπουλάκι που περίσσεψε από την προηγούμενη μέρα.Την τρως σκέτη ή επάνω στο ψωμί ή ακόμα και μέσα στο σάντουιτς!Δοκιμάστε την!😉

Μια σαλάτα που μπαίνει και σε σάντουιτς επάνω σε δύο φύλλα μαρούλι

Πρώτη φορά φτιάχνω αυτή τη σαλάτα με κοτόπουλο και κάρυ (αγαπημένος συνδυασμός) και είμαι ενθουσιασμένη! Εκτός του ότι είναι δροσερή ιδανική για το καλοκαιράκι είναι και πολύ ελαφριά σε λιπαρά και χαμηλή σε θερμίδες. Την συνδυάζουμε με ότι θέλουμε, μέσα σε αραβική πιτούλα, πάνω σε φρυγανιά, σαν ορεκτικό κτλπ. Εδώ την άπλωσα πάνω σε ψωμί τσιαπάτα για ένα πλήρες μεσημεριανό. Επειδή χρησιμοποιώ γιαούρτι αντί για μαγιονέζα κόβω τις θερμίδες πάρα πολύ αλλά αν δεν σας ενδιαφέρει χρησιμοποιήστε περισσότερη μαγιονέζα.#2020 #κρύο #δίαιτα

Το καλοκαίρι αν μπορούσα να τρέφομαι μόνο με κοτοσαλάτα θα το έκανα! Τόσο πολύ μου αρέσει γιατί είναι ιδανική επιλογή για τη ζέστη και μπορείς να φτιάξεις άπειρες παραλλαγές χωρίς να ξεφύγεις από τη διατροφή σου. Αυτή η κοτοσαλάτα είναι η τελευταία μου εμμονή 🤤 γιατί τρελαίνομαι για εστραγκόν και όταν βρίσκω συνταγή που το χρησιμοποιεί τη φτιάχνω αμέσως. Οι δοσολογίες που δίνω είναι για δυο μερίδες αλλά στις φωτογραφίες φτιάχνω διπλή δόση. Επίσης, χρησιμοποιώ το πιο διαιτητικά υλικά αλλά σαφώς γίνεται και με λιγότερο διαιτητικά και πάλι είναι πολύ υγιεινή οπότε χρησιμοποιήστε ό,τι έχετε.#δίαιτα #ΜηνΤοΠετάς #περισσεύματα

Σούπερ σάντουιτς με κοτόπουλο που περίσσεψε και απαλό ανθότυρο. Το προσούτο απλά το απογειώνει. #ΧρυσήΠοδιά23 #μηντοπετάς

Νοστιμότατη, δροσερή κοτοσαλάτα, κατάλληλη για πλήρες γεύμα καθώς επίσης και γιά μπουφέ. Το καλοκαίρι ιδανικό γεύμα γιά μετά την θάλασσα και τον ήλιοΛίγα μυστικά ακόμαΤο φρέσκο κρεμμυδάκι του πάει πολύ, αλλά παίρνει έντονη γεύση όταν μένει, γι'αυτό προσθέστε το εάν επιθυμείτε εκείνη την ώρα.

Πλούσια κοτοσαλάτα με αβοκάντο και στραγγιστό γιαούρτι. Καθώς είναι πλούσια σε λιπαρά και πρωτεΐνες δίνει την αίσθηση του κορεσμού. Ιδανική για low carb ή keto διατροφή.