Φιλέτο Τσιπούρας με φασόλια και σάλτσα ταρτάρ

DonLoufas
DonLoufas @Chef_Kcharoglou

Φιλέτο Τσιπούρας με φασόλια και σάλτσα ταρτάρ

11 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 μερίδα
  1. Τα φιλέτα από μία μέτρια τσιπούρα
  2. 1/2 φλιτζάνιβρασμένα φασόλια μαυρομάτικα
  3. 4-5ρίζες φρέσκο σπανάκι
  4. 1φρέσκο κρεμμυδάκι
  5. 1 κ.σ.ψιλοκομμένο μαϊντανό
  6. 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  7. 1 κ.γ.ξύδι
  8. Αλάτι και πιπέρι
  9. Για τη σάλτσα tartare
  10. 2 κ.σ.μαγιονέζα
  11. 1βρασμένος κρόκος αυγού
  12. 1 κ.σ.ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  13. 1ψιλοκομμένο αγγουράκι τουρσί
  14. 1 κ.γ.ψιλοκομμένη κάππαρη τουρσί
  15. 1 κ.σ.ψιλοκομμένο μαϊντανό και σχοινόπρασο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα τηγανάκι σωτάρουμε τα φασόλια με το ελαιόλαδο, το φρέσκο κρεμμυδάκι, προσθέτουμε το σπανάκι να μαραθεί, αλατοπιπερώνουμε και τελειώνουμε με τον άνηθο και το ξύδι. Διατηρούμε ζεστά.

  2. 2

    Παράλληλα λαδώνουμε ελαφρά τα φιλέτα, τα καρυκεύουμε με αλάτι και πιπέρι και τα ψήνουμε σε σωτέζα.

  3. 3

    Σερβίρουμε τα φασόλια και από πάνω τα φιλέτα και βάζουμε στο πλάι τη σάλτσα στην οποία έχουμε αναμίξει όλα τα υλικά, έχοντας περάσει τον κρόκο από σήτα. Εάν είναι λίγο πηχτή η σάλτσα, αραιώνουμε με ελάχιστο νερό.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
DonLoufas
DonLoufas @Chef_Kcharoglou
στις

Παρόμοιες συνταγές