Berenjena libanesa

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Para comprar berenjenas se aprietan con el pulgar y si no se revierte, la berenjena no sirve, seguramente está llena de semillas y muy poca carne. Hay que cuidar que pesen poco en relación a otras semejantes para que no tengan demasiadas semillas. También hay que examinar su “ombligo” en el extremo éste puede ser redondo u oval, siempre hay que comprar las que lo tienen oval pues las que lo tienen redondo tienen más semillas.
Es un plato que les encanta a los chicos y es una estupenda forma para que coman vegetales sin repelar.

Berenjena libanesa

Para comprar berenjenas se aprietan con el pulgar y si no se revierte, la berenjena no sirve, seguramente está llena de semillas y muy poca carne. Hay que cuidar que pesen poco en relación a otras semejantes para que no tengan demasiadas semillas. También hay que examinar su “ombligo” en el extremo éste puede ser redondo u oval, siempre hay que comprar las que lo tienen oval pues las que lo tienen redondo tienen más semillas.
Es un plato que les encanta a los chicos y es una estupenda forma para que coman vegetales sin repelar.

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Ingredientes

40 minutos
6 raciones
  1. 2berenjenas
  2. 1/2 kgcarne (de res o de cerdo) molida
  3. orégano
  4. 1 latapuré de tomate
  5. al gustoconsomé en polvo
  6. al gustopimienta
  7. al gustoqueso manchego, gouda o Chihuahua rallado
  8. al gustopasitas
  9. Piñones (opcionales)
  10. al gustocebolla
  11. al gustoajo
  12. aceite de oliva

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Se pelan 2 berenjenas, se pican en cuadritos y se ponen a cocer con sal. Se escurren.

  2. 2

    Aparte se fríe cebolla y ajo picado, 500 gr. de carne molida, se le pone consomé en polvo, orégano, pimienta y una lata de puré de tomate natural. Se agrega la berenjena, se le ponen pasitas y si se tienen, piñones.

  3. 3

    Se vacía a un refractario, se le pone queso manchego o Chihuahua rallado encima y se mete al horno a gratinar. (Se pueden hacer sin carne) Servirlas con arroz.

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Cocinar hoy
Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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Comentarios (2)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
mmm! una receta riquísima y además con el tip de como elegir las berenjenas, siempre aprendo algo con tus recetas! Gracias

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