Ponqué de zanahoria vegano

Paz Camila
Paz Camila @paz_camila

Receta de internet que encontré demasiado rica, rápida y fácil

Ponqué de zanahoria vegano

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Ingredientes

8 a 10 raciones
  1. 3 cucharadasharina de linaza o linaza molida
  2. 6 cucharadasagua tibia
  3. 1 tazazanahoria rallada
  4. 1/3 tazanueces picadas
  5. 1/3 tazadátiles o pasas dulces picadas
  6. 3/4 tazaleche vegetal o agua
  7. 3 cucharadasmiel
  8. 2 cucharasstevia o tagatosa (o miel)
  9. 1/2 tazaharina de arroz (ojalá integral)
  10. 3/4 tazaharina de avena
  11. 1 cucharaditabicarbonato + 1 cucharada de vinagre de manzana
  12. 2 cucharadasaceite de coco o de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar la linaza molida con las 6 cucharadas de agua tibia y dejar reposar por 20 minutos. Esto forma una mezcla pegajosa que reemplaza al huevo

  2. 2

    Pasados los 20 minutos agregar a la mezcla la miel, la stevia y la leche o agua y mezclar. Luego añadir la zanahoria rallada, las nueces picadas y los dátiles picados y mezclar

  3. 3

    Finalmente agregar las harinas, el aceite de coco y revolver. Por último agregar el bicarbonato con el vinagre de manzana para lograr que suba más

  4. 4

    Verter la mezcla en un molde de silicona o de lata, en este caso aceitar y empolvar con harina para evitar que se pegue.

  5. 5

    Llevar a horno precalentado a 180° por 30 minutos o hasta que al meter un palito salga seco (en mi caso tengo que dejarlo 45 minutos, depende del horno)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Paz Camila
Paz Camila @paz_camila
Las recetas no son mías, las comparto a medida que las preparo y logro un sabor a mi gusto.
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Comentarios

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
que buena receta... super saludable! y se ve deliciosa. Gracias Paz

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