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Ingredientes

  1. 1 vasoleche descremada o leche de coco
  2. 3 cucharaditaschía
  3. 1 cucharaditaesencia de vainilla para la leche descremada

Paso a paso

  1. 1

    Colocar la leche en el vaso incorporar la esencia de vainilla

  2. 2

    Agregar la chía al vaso y revolver muy bien

  3. 3

    Dejar reposar mínimo 20 minutos. La chía secreta un gel que transforma a la leche en la misma consistencia del yogurt

  4. 4

    Mientras más repose más se transforma en yogurt. Opcional pueden entibiar la leche antes de incorporar la chía eso hará que se active más rápido y active las grasas de la leche.

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Noti Noti
Noti Noti @cook_7529902
Cordoba
profe de educación física y amo comer! ! por eso cocino rico y sano
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