Queque de avena plátano y nuez sin azúcar

Nati Aguayo
Nati Aguayo @Natiaguayo
Concepcion, Chile

100% rico y sano

Queque de avena plátano y nuez sin azúcar

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Ingredientes

40-45 minutos
8 a 10 porciones
  1. 3plátanos molidos
  2. 3huevos
  3. 3 (1/2 tazas)avena hecha harina
  4. 1 cucharadaaceite vegetal
  5. 1 cucharadastevia líquida
  6. 2 cucharaditaspolvos de hornear
  7. Nueces

Paso a paso

40-45 minutos
  1. 1

    Moler los plátanos, mezclar con los huevos y la avena (se hace harina en cualquier procesadora o licuadora).

  2. 2

    Agregar el aceite la stevia y los polvos de hornear.

  3. 3

    Enmantequillar un molde y precalentar el horno. Pasar la masa al molde.

  4. 4

    Cocinar por aprox 30 min (ir evaluándolo) y listo 🙂 enfriar y servir (no sube mucho la verdad pero es súper rico).

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Nati Aguayo
Nati Aguayo @Natiaguayo
Concepcion, Chile
🚀fanática de la vida sana y de la recetas ricas pero saludables 😊💜
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Comentarios

vivianave
vivianave @cook_1807267
Estimada Naty hice tu receta pero creo que algo está mal con las medidas...3 y media tazas de harina de avena me parecía en exceso...sin embargo la seguí y fue casi imposible revolver..se puso súper pesada, imposible de remover, ya parecía masa de galletas..pero como lo que quería era una torta pues no se me ocurrió otra cosa que ponerle leche y un poco más de aceite. Está en el horno pero igual quedó muy densa!! Por favor explica!!!

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