Licuado de frutillas y semillas, light y nutritivo!!

Debbie Oriette (Tu profe Virtual, Sweet & Salty)
Debbie Oriette (Tu profe Virtual, Sweet & Salty) @cook_2581801
Buenos Aires

Para desayunar o merendar reemplazando una de estas dos comidas es Riquísimo y nutritivo!!!

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Ingredientes

5 min
1 vaso grande
  1. 1 vasoleche descremada
  2. 1 cucharadasemillas de chía
  3. 1 cucharadasemillas de lino
  4. 6frutillas grandotas
  5. 2 cucharadasazúcar light
  6. 3 cuboshielo
  7. Otros:
  8. 1licuadora

Paso a paso

5 min
  1. 1

    Ingredientes a utilizar

  2. 2

    En el vaso de la licuadora ponemos, todos los ingredientes y dejamos reposar por 10 min para qc hidraten las semillas

  3. 3

    Agregar el hielo y licuar hasta que se hayan molido todos los ingredientes!

  4. 4

    Solo nos queda disfrutar! Es Riquísimo si lo haces sacale una foto así lo veo! Besote!!

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Comentarios

Escrita por

Debbie Oriette (Tu profe Virtual, Sweet & Salty)
Buenos Aires
Hola gente bellaaa!! Soy Debbie pastelera profesional y e instructora de pastelería, de Argentina amo cocinar!!! Soy decoradora de tortas, y estudie panadería!!! siempre hay que aprender más, porque el saber no ocupa lugar!! es mi lema capacitarse para desarrollar las aptitudes y la pasión que llevamos dentro . Aquí les ire compartiendo algunas de mis recetas tanto de pastelería, como panadería y saladitos tambien!!! Algunas recetas del instituto donde daba clases también les enseñare esas recetas que están varias modificadas por mi, para que salgan excelentes!!! Les mando besotes super azucarados desde Argentina!! mi facebook personal Debbie Loly Oriette!
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