普羅旺斯鹹派與派皮 quiche aux légumes

法式日嚐
法式日嚐 @quietcuisine
台中市西屯區

鹹派在法國是當做正餐食用,成份單純天然,只用手也能做出派皮,沒有想像中的困難。

鹹派影片示範
https://youtu.be/XQ0sBKT_Jgc

純手工製作派皮示範
https://youtu.be/8qnVc3QCpLw

普羅旺斯鹹派與派皮 quiche aux légumes

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鹹派在法國是當做正餐食用,成份單純天然,只用手也能做出派皮,沒有想像中的困難。

鹹派影片示範
https://youtu.be/XQ0sBKT_Jgc

純手工製作派皮示範
https://youtu.be/8qnVc3QCpLw

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預備食材

6人份
  1. 櫛瓜 100 克
  2. 馬鈴薯 100 克
  3. 彩椒 50 克
  4. 番茄 30 克
  5. 洋蔥 60 克
  6. 大蒜 1 瓣
  7. 自製番茄醬 4 大匙
  8. 蔬菜高湯或水 100 c.c
  9. 雞蛋 100 克
  10. 牛奶 200 克
  11. 葛瑞爾乳酪 70 克
  12. 鹽巴 3 克
  13. 肉豆 1 搓
  14. 黑胡椒 適量
  15. 塔皮 250 克
  16. 迷迭香 2 株
  17. 百里香 2 株

料理步驟

  1. 1

    櫛瓜,馬鈴薯,彩椒,番茄,洋蔥,大蒜切碎,葛瑞爾乳酪刨成絲

  2. 2

    將蔬菜炒香,加入番茄醬汁與蔬菜高湯或水,小火煮10分鐘

  3. 3

    雞蛋,牛奶,肉豆蒄,鹽,胡椒混合拌均勻

  4. 4

    將炒料舖進準備好的塔皮(製作方式請見說明連結)

  5. 5

    舖上新鮮乳酪絲

  6. 6

    表面裝飾後倒入蛋奶液

  7. 7

    已預熱180度烤箱,烤30分鐘或直到上色

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喜歡拍攝料理的製作過程影片,曾一人騎單車在法國旅行,會講一點法文,個性愛慕虛榮,IG: @quiet.cuisinehttps://www.youtube.com/c/quietcuisine
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