蠔油牛肉炒櫛瓜

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

超級下飯的快炒料理,食材簡單、方便料理,有肉有菜很豐富,醬汁拌飯帶便當也適合。
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預備食材

30 分鐘
4人份
  1. 牛肉 200 g
  2. 櫛瓜 1 條
  3. 蒜頭 2-3 顆
  4. 洋蔥 半顆
  5. 辣椒 1 條
  6. 巴西里 適量
  7. 適量
  8. 牛肉調味料
  9. 蠔油 1.5湯匙
  10. 黑胡椒粉 少許
  11. 米酒 少許
  12. 香油 1 茶匙
  13. 太白粉玉米粉 1 茶匙

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    櫛瓜、洋蔥、辣椒、蒜頭和巴西里洗淨備用。

  2. 2

    牛肉斜切成片;洋蔥切條;蒜去皮切末;辣椒斜切;櫛瓜斜切成片狀。

  3. 3

    牛肉片用醃料抓勻略醃。

  4. 4

    炒鍋加熱後放入適量橄欖油,炒香蒜末和一半的洋蔥。

  5. 5

    下牛肉快炒到7、8分熟後起鍋倒回醃牛肉的容器中。

  6. 6

    原鍋放入少許橄欖油,炒香洋蔥後,放入櫛瓜片快炒,並用鹽和黑胡椒粉調味,並加入少許水一起煮,煮到櫛瓜已熟但帶脆度即可。

  7. 7

    倒入牛肉片,並加點水在醃牛肉的鍋裡把剩餘的醃料混合一下後,倒入炒鍋中,大火與牛肉和櫛瓜共煮,這樣會讓湯汁帶濃稠度。湯汁不要收太乾,拌飯很好吃喔。

  8. 8

    略微拌炒後,湯汁開始收了,就可以試味道做微調,然後放入辣椒和切碎的巴西里葉快炒兩下即可。(不用巴西里葉也可以用蔥段)

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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