Licuado reemplaza almuerzo o cena salad proteico 😁

Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Este licuado se lo dieron a mí mamá para su dieta nueva para reemplazar almuerzo o cena; yo lo probé a la cena ; pero también se puede consumir en el almuerzo es salado y muy rico y llenador
Licuado reemplaza almuerzo o cena salad proteico 😁
Este licuado se lo dieron a mí mamá para su dieta nueva para reemplazar almuerzo o cena; yo lo probé a la cena ; pero también se puede consumir en el almuerzo es salado y muy rico y llenador
Paso a paso
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Colocar las claras en un bowl a parte hasta que se hagan Punto nieve ; en otro mezclar los ingredientes y mixar ; luego de manera envolvente agregar las claras y beber caliente o tibio es súper llenador; con todas las proteínas; aminoácidos y Omega 3 para una comida
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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