Roll veggie. Fácil, fresco y saludable

Gaby Lu ♒
Gaby Lu ♒ @cook_6007878
Buenos Aires

Como no tenia ni algas ni arroz para sushi (seamos sinceros, tampoco sé cómo hacer sushi) hice un roll con lo que encontré en mi cocina. Espero les guste. A mi me encanta.

Roll veggie. Fácil, fresco y saludable

Como no tenia ni algas ni arroz para sushi (seamos sinceros, tampoco sé cómo hacer sushi) hice un roll con lo que encontré en mi cocina. Espero les guste. A mi me encanta.

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Ingredientes

1 roll
  1. 2 hojasgrandes de acelga
  2. 1/4 tazaarroz
  3. 1/4 tazalentejas
  4. 1 cucharadaqueso crema
  5. 1/4de palta
  6. Sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Poner a hervir por un lado el arroz y por otro lado las lentejas hasta que estén tiernas (las lentejas deben dejarse en remojo 8 hs antes de usarlas)

  2. 2

    Cuando estén listos mezclarlos en un bowl junto al queso crema y dejarlo enfriar.

  3. 3

    Mientras tanto pasar por agua hirviendo las dos hojas de acelga, unos segundos para blanquearlas nada más sino se rompe muy fácil.

  4. 4

    Sacarlas del agua hirviendo. Pasarlas rápidamente por agua helada para cortar la cocción y ponerlas en una superficie plana con papel absorbente para quitarle los restos de agua. Luego extenderla y colocar en el centro el arroz con lentejas y la palta cortada en tiras. Salpimentar.

  5. 5

    Enrollar apretando bien el arroz y luego volver a enrollarlo con la otra hoja de acelga. ( le pongo 2 hojas para que me quede más armado y no se me rompa.

  6. 6

    Llevar a la heladera y comerlo frío acompañado de un poco de salsa de soja.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gaby Lu ♒
Gaby Lu ♒ @cook_6007878
Buenos Aires
Diseñadora. Acuariana hasta la médula. La libertad no se negocia!
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