Smoothie de arándanos, plátano y naranja (con agua de coco)

Aquí os dejo una idea rápida, sana y fresquita, ideal para estos días calurosos de agostoCURIOSIDADES:🍌La vitamina A del plátano contribuye a cuidar nuestro piel de cara a la exposición al sol. También contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, potasio y magnesio. Sus vitaminas favorecen el crecimiento de los niños, sobre todo en lo que se refiere a los huesos y la piel.🥝 El kiwi amarillo es una de las frutas que aporta más Vitamina C, esta vitamina mejora el estado de ánimo y proporciona un aporte de energía extra; tiene propiedades antioxidantes; mantiene el funcionamiento del sistema inmunitario; y favorece el rendimiento del metabolismo energético.🍊 Además de la vitamina C, el zumo de naranja recién exprimido contiene 60 tipos diferentes de flavonoides y aceites esenciales que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. La naranja es un antioxidante e hidratante natural que contribuye a la producción de colágeno, permitiendo así lucir una piel más joven y radiante.#weekendreto #delantaldorado #smoothie #healthy

Sigo con mi obsession por los smoothie bowls y esta es, definitivamente, una de las mezclas más deliciosas que he probado hasta ahora.

Batido riquísimo que he hecho para merendar y pues bueno, lo subo #weekendreto

#weekendreto Un smoothie delicioso e ideal para desayunar cualquier día de la semana.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Y5Mgds2qdxs

Tenía ganas de hacer un pequeño homenaje a los arándanos. Porque son antioxidantes y nos cuidan el corazón❣Enjoy your fresh smoothie😉

Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.

El beso hipercalórico - Para 1,5Lhttp://www.colandcol.com/smoothie-de-frambuesa-y-coco

#tallerdefotos. Gracias por el taller fotos!!! he podido mejorar la imagen de mi smoothie preferido.

Batido muy fácil y rápido de hacer. Puede hacerse con cualquier fruta y además es vegano.

Seguimos con acompañamientos fresquitos y con productos #detemporadasaludable para el desayuno o merienda 🍒🍒🍊#weekendreto

CP= cuchara pequeña (café) || CC= cucharada (sopera)

Basada en recetita de #Jónatan (La Cocina de Jota). https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371#uceda

Buenas! Hoy os traigo otro smoothie espectacular!! Esta vez de mango plátano y pera.Recuerdo de que ingredientes como el edulcorante se pueden cambiar por azúcar

Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos.

El arándano es uno de los alimentos más saludables y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes (de aquí a que se le otorgue el nombre de “super food”; y que el plátano 🍌 es una fruta rica en vitaminas C y B6, y minerales esenciales como potasio, calcio, sodio, hierro, entre otros.

Para un desayuno fresquito y nutritivo en estos días de calor 👙

Vaya vicio me ha creado mi amigo de La Cocina de Jota. Jeje.#uceda

Ideal para un almuerzo o desayuno fresquito.

La decoración es personal, puedes decorarlo como quieras👨‍🍳

#Alambiquecocina #verano #smoothiebowl

Me encantan los batidos y mezclar diferentes frutas, pero este es el típico de fresa y plátano, muy rico😉

Buenas! Hoy traigo una receta con un sabor espectacular, recuerdo que esta receta es moldeable para cada gusto pero así es como a mí me gusta, hay cosas como el edulcorante que se pueden cambiar por azúcar.Que aproveche!!