Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Especial para este verano

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Receta típica de mi pueblo. #TípicoHonduras

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Una amiga muy especial (QPD), era como una segunda abuela para mi, Ella preparaba este delicioso postre para mi familia y en particular me gusta mucho. Bueno yo le hice algunos cambios a la idea original.Hace mucho tiempo yo no lo preparaba y decidí hacerlo para mis hijos y le gustó mucho.Es una receta sencilla, espero les guste. #PostreCookpad

Cena Saludable ;)